일단 no fap 운동이 왜나왔냐 부터 이해해야 된다.

노팹운동 금딸하자 뭐 이런게 왜나왔냐면

우리가 은연중에 자위를 하고 내 정액을 배출하는 행위 자체가 내 인생에 치명상을 입히는것 같다는 느낌이 들기 떄문이다.

인류는 아직 정복하지 못한 분야가 굉장히 많고 그 분야중 하나가 우리 신체이다.

미래에는 밝혀지겠지만 자위라는게 남용하면 우리몸에 어떤영향을 끼치는지 정확하게 알지 못한다.

하지만 우리 모두 본능적으로 자위라는건 인생에 존나 큰 마이너스적 요소가 가득하다라는걸 느낄수가 있다.

그래서 자위라는건 남용하면 안된다.

그러면 내 경험담을 비춰서 무엇이 해결책이냐? 라고 하면

바로 운동을 해야한다.

신체에는 에너지라는게 있고 그중에서 가장 많은 에너지를 소모하는 행위가 정자 생성인것 같다.

왜냐면 곤충이나 동물들중에 미지막을 성관계로 생을 마감하는 생명체들이 굉장히 많다.

우리도 동물이어서 마찬가지일 것이다. 하지만 인간은 축복받은 존재라 죽진 않는다.

죽지 않을정도지만 그만큼 어마어마한 에너지를 자위행위를 하면서 낭비하고있다는 이야기이다.

다시 본론으로 돌아오면 운동을 하면 그만큼 너의 신체에너지 용량이 많아지고 자위로인한 타격이 그나마 줄어들 것이다.

요약하면 회복 탄력성을 올려라 이말이다.

말바꿔서 미안한데 금딸운동 하지말라는게 아니다.

쓸데없이 정액을 낭비해서는 안되는데 뭐 사람이라면 성적인 생각이 들기마련이고 자위행위로 그걸 풀수도 있다고 필자는 생각한다.

하지만 자위를 하되 운동을 꾸준히 해놔서 신체적 에너지를 높이고 후유증을 그나마 줄이자 이말이다.

필자도 과거에는 자위행위를 굉장히 저주하고 스스로를 자책했었던적이 있었다.

하지만 운동을 통해 자위행위 후유증을 많이 줄이고 어느정도 즐기는 경지까지 이르게 되었다.

다시한번 말하지만 남용해서는 안된다.

글 한개더 써봤으니 참고해보셈

[경험담] 금란물 해야하는 이유(자위를 남용하면 안되는 이유) - 현자타임 마이너 갤러리 (dcinside.com)