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[일반] 존2 전문가님 LSD 조언좀

조붕이(1.54) 2024.11.14 16:01:30
조회 115 추천 0 댓글 6
														

풀마라톤 전에 30키로 LSD 해야하는데


1. 30km 존2 LSD (6:00페이스)


2. 30km 

15km: 520페이스 + 15km: 500페이스


둘중에 뭐할까? 존2 짱나는게 존2를 해야지 얻는 이득이 있따고해서 1번 해야 하나 고민중

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