아르기닌 먹지말고 시트룰린 먹어라

해외직구 영양제와 건강의 전반에 대하여 다룹니다.

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김문수대통령(n0rway)

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개설일

2016-03-02

[일반] 아르기닌 먹지말고 시트룰린 먹어라앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2019.02.17 14:23:51

조회 7439 추천 2 댓글 11

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요약하자면

1. 아르기닌, 시트룰린 효과는 같음(혈관확장)

2. 아르기닌 흡수 ㅈ도 안 됨
아미노산 흡수경쟁에서 최하층

3. 아르기닌 흡수 안 되어서 AAKG형태로
만들어도 흡수 딸림. 그래서 공복에
파우더 형태로 먹으라는 건데 알약으로
먹는 애들은 ㄹㅇ 돈낭비.

4. 통관문제가 염려되면 마이프로틴 제품이나
펌핑제에 들어가 있는 제품으로 구입하셈
대표적으로 BSN 니트릭스2.0

5. 아그마틴도 괜찮은데 아직 검증중인듯

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원본 첨부파일 1

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