단백질 한끼에 30g 흡수 이거 개소리임 ?? - 파워리프팅 마이너 갤러리

Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)

매니저

ㅇㅇ(door9699)

부매니저

전생했더니엄준식…(willow22…)

개설일

2017-08-03

[일반] 단백질 한끼에 30g 흡수 이거 개소리임 ??모바일에서 작성

ㅇ(175.199) 2019.10.24 11:12:34

조회 52005 추천 1 댓글 58

나 6개월동안 그렇게 믿고있었는데.. 3시간 간격으로 단백질 섭취하려고 잠도 미뤘는데 ..

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