디시인사이드 갤러리

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

남자 요가부터 필라테스까지 1년 넘게 배우면서 느낀거모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.33) 2020.02.05 13:36:29
조회 75167 추천 88 댓글 28
														
미리 어그로 글은 아니고 그냥
일반남자들이 요가나 필라하기전
착각할만한 사실에 대해 써보고자
회사 점심시간에 심심해서 써보는 글

난 20대 중후반 직장인 어깨 고질적인 통증
재활 치료 목적으로 시작
But 재미들려서 계속 하는중
처음                                    요가 5개월
이동            매트 필라테스 요가 7개월
현재  플라잉 요가 화목반
기구 필라테스 월수금 6개월째 진행중

1.남자들 흔히 하는 착각 여자들 몸매가 좋다?
No
강사님 중에서도 정말 소수로 몇분만 좋음
처음 남자들이 느끼는 감정은 대부분 눈둘곳을 모르겠네 이럴거임 레깅스 입어서 부각되서 그래보이며 처음에는 민망하고 잘 못쳐다보겠지만 익숙해지고 그냥 완전 무감각해질때쯤이면 보려고 보는게 아니라 자연스레 체형들이 보이는데 골반이 넓은게 아니라 그냥 엉덩이랑 허벅지만 큰 하체비만형 체형들이 많음
뭐 가슴은 ...굳이 말할필요없고


2.남자보다 여자가 잘한다?
No
기본적으로 일반적인 운동 좋아하는 남자면
오히려 남자한테 최적화 되어 있는 운동들이
요가와 필라테스임
유연성도 필요하지만 가장 중요한게 코어근육인데 이게 운동안하는 일반적인 여자분들은
남자에 비해 기본 근육자체가 많이 부족함
유연성은 개개인에 따라 너무 달라서


3.강사님들 자격증 야매에 한마디로 싼마이다?어느정도 맞는말
남자는 운동과 공부 둘다 열심히 하는 남자가 많은데 여자는 둘다 열심히 하는 사람 드물음
외모 몸매 가꾸고 자랑하는 여자치고
머리 안빈여자를 찾기가 정말 힘들음
(참고로 본인 다니는곳에서 나중에 친목질하고 연애도 함)

근데 어차피 초보는 의미없고
특히 운동초짜는 더 의미없음
그냥 야매강사라도 기본짬밥이 있으니
사람들 앞에서 강사질도 하는거
초보면 무조건 가서 배우는게 나음
본인이 하면서 실력도 쌓이고 검색도 하고
알아보고 그러다보면  
이제 슬슬 다른곳 알아봐야 할지 강사 실력이
판단이 들음

4.여자들 운동이라 남자가 가면 불편하다?
Yes 일수도 no일수도
우선 아직 나이가 어린 여자분들은 불쾌한 표정 짓는 사람도 간혹 있고 나 의식하며
옷 매무새 다듬느라  내가 불편할 정도로
정신없는 사람도 있음
근데 어쩌겠음 애초에 여성전용으로 하든가
나도 내 돈내고 다니는데
그래도 남자입장에서는 억울한게 샤워실은
고사하고 탈의실조차 있는곳이 거의 없음
대부분 화장실에서 갈아입거나
걍 회사에서 입고 갔음
참고로 아줌마들은 신기한지 관찰하고 말걸고 호의적인 시선보내는 사람도 있음


5.다이어트에 추천한다?
No
다이어트 운동은 절대 아니라고 생각
같은 시간대비 운동량이 많은편은 아니고
지금 기구필라테스 하는곳에 다이어트 한다고 온 여자가 있는데 통통?뚱뚱
하는거보면 기본 근력 자체도 없음
기구필라테스 저 비싼돈 처 들여가면서
기본 플랭크 자세도 못하는데 왜 오는지 의문
그래서 그 사람 살이나 빠졌나? 돈벌어먹으려는 강사나 본인 말로는 빠졌다는데 내가 보기에는 저딴짓으로 살 못뺌 차라리 나가서 복싱
줄넘기 발바꾸기로 하루에 3천개를 뛰든가
익숙해지면 3천개 30분이면 뜀
너무 뚱땡이라 무릎에 무리올거 같으면
자전거나 수영을 하든
오히려 요가나 필라는 운동경력 어느정도 있는 사람이 와야 단시간에 많은걸 체화가능

번외)
솔직하게 운동경력 짬밥있는 특히 코어 근육에 특화된 남자는 매트로 하는 요가 필라 1년이면 엥간한거 다 마스터하고도 널널한 시간 강사보다 체력적 면에서는 훨 뛰어나지
문제는 유연성인데 이건 개개인에 따라 너무
다름 어릴때 태권도 오래 배운애들은 다리 다 찢듯이 성인되서 늘리면 늘기야 하지만.....



결론)
1.여자 몸매 좋은 사람 정말 극소수다
하체비만이 많다
2.다이어트가 목적이면 딴걸해라
3.여자만 보고 레깅스만보면 벌벌떠는 찐따새끼면 하지마라 뒷담대상으로 강사나 회원들한테 기에서 먹힌다
4.운동경력있는 사람이면 오히려 씹강추다
5.초보면 무조건 싼곳으로 집 가까운곳으로
끊어라 몇달하다보면 니가 판단이 든다






추천 비추천

88

고정닉 2

94

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 타고난 드립력으로 사석에서 만나도 웃길 것 같은 스타는? 운영자 25/02/10 - -
8900 요가는 왜케 날로 먹으려는데가 많냐 요기니(58.79) 02.14 59 1
8899 모크샤 베이직 요가매트 주문했는데 괜찮을까?| 요기니(116.34) 02.13 23 0
8898 캐딜락 고리 다걸면 부하가 몇킬로 걸리는거임?? 요기니(168.126) 02.13 20 0
8897 여자는 무조건 필테가 답임?? [5] ㅇㅇ(180.182) 02.12 152 0
8896 만두카매트 알콜티슈나 소독티슈로 닦아도 되나요? [1] 요기니(125.249) 02.11 37 0
8895 질문// 요가에 대한 질문 3가지만 할게요 [1] 요기니(116.127) 02.11 75 0
8894 헬스장에서 요가 시작한다 [1] 요기니(58.235) 02.10 78 0
8893 필라테스에서 호흡 [2] 요기니(118.235) 02.09 106 0
8892 요가는 한번 배워두면 독학 되는게 요기니(175.123) 02.07 127 0
8890 남자 요가 하는 사람들은 선생님 볼때 시선관리 어떻게해??? [4] ㅇㅇ(221.159) 02.06 214 0
8889 필라테스도 평생 운동으로 봐야하나 ㅇㅇ(39.7) 02.06 70 0
8888 필라테스 연장했다. [2] 슥삭드래곤갤로그로 이동합니다. 02.06 161 0
8887 요가원 옮기려했는데 원장님이 탄핵시위 간거 sns에 올렸더라 [2] ㅇㅇ(221.160) 02.05 141 1
8886 체형 ㅂㅅ이라 요가 다녀볼까 하는데 [8] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.04 204 0
8885 몸 더 유연해지려면 무슨운동해보는게 좋을까 [10] 슥삭드래곤갤로그로 이동합니다. 02.03 203 0
8884 다리찢기 하고싶은데 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.03 118 0
8883 이분 존함 알수 있을까? 요기니(203.251) 02.01 127 0
8881 남자 필라 상의 추천 좀 ㅇㅇ(118.235) 02.01 69 0
8880 내일 컨토션 배우러 간다 ㅎㅎ [2] ㅇㅇ(223.38) 01.31 83 1
8879 일하다가 뭐 실수로 문제생기면 명치가 답답해지는데 [2] 요기(118.235) 01.30 87 0
8875 님들아 남자 필라테스 양말이랑 장갑 좀 추천해주셈 ㅇㅎㅁ갤로그로 이동합니다. 01.27 63 0
8872 아사나중에서 왕중왕은 뭘까? [2] ㅇㅇ(58.29) 01.26 156 0
8871 요가 남자가 해도 되는 운동 맞음? [4] 요기니(211.209) 01.26 308 0
8870 시르사아사나 2 첫 성공함 물아일체그자체갤로그로 이동합니다. 01.24 95 0
8869 아직 뻣뻣하지만 필라테스 ㄹㅇ 개재밌다 더하고싶다 슥삭드래곤갤로그로 이동합니다. 01.22 194 0
8868 요가쌤이 내 몸 [5] 요기니(125.250) 01.22 385 0
8867 머리서기만 안됨.. [3] 요기니(175.114) 01.22 145 0
8866 요가 시작 일쥘도 안 됨 요기니(117.111) 01.22 79 0
8865 다운독할때 어깨로 무게가 실려서 그런서 힘든데 잘못하고있는건가?ㅠㅠ [4] 요기니(118.235) 01.22 153 0
8864 플라잉 첨 갓다던 사람임 [3] 요기니(125.250) 01.21 140 0
8862 필라테스강사님이 나한테 호감 있는건가 [3] 요기니(118.235) 01.20 343 0
8861 플라잉 처음했는데 [2] 요기니(125.250) 01.20 118 0
8859 같은 동작 계속하면 효과가 줄어드나요? [2] 요기니(118.235) 01.17 137 0
8858 유연한사람질문받아주셈 [4] 요기니(121.161) 01.15 190 0
8857 주5일 요가 생각보다 빡세네 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.14 329 0
8855 필라테스 가격을 왜 죄다 안적어놈 [2] 고정닉갤로그로 이동합니다. 01.11 391 3
8854 필라테스 강사인데 물구나무서기 못할수잇냐 [1] ㅇㅇ(211.36) 01.11 286 0
8853 필라테스 처음하는데 [2] 요기니(168.126) 01.10 205 0
8852 소방 공시생은 요가vs필라테스 뭐가 나을까 [3] 요기니(122.202) 01.10 251 0
8851 필라테스 두군데중 어디가좋음 ? [1] 요기니(122.202) 01.10 150 0
8849 물리치료사는 알겠는데 보조치료사 출신은 뭔가요?? [1] 요기니(58.142) 01.10 103 0
8847 씨발 요가 좆같네 [1] 요기니(118.235) 01.08 514 2
8846 남자 요가 수업 받을때 문제 없겠지? [5] pikmin갤로그로 이동합니다. 01.08 525 0
8845 아기자세할때 엉덩이가 발에 안닿는데 어떻게 해야 닿을수있어? [4] 요기니(125.142) 01.07 206 0
8844 등척성 운동도 근육 크기 증가 효과 있다? 푸하하하하하하하하하(112.157) 01.06 106 0
8843 허리통증이 개졷대는데 거북목에 [3] 요기니(106.101) 01.03 187 0
8842 3달차 요린이 쟁기자세가 너무 무서움 [1] 요기니(61.254) 01.02 206 0
8840 국민체육센터 요가필라테스 남자 복장 ㅇㅇ(61.108) 01.01 184 0
8839 뉴비 자극점은 안오고 어깨랑 손목이 제일 아픈데 자세문제일까유 ㅠㅠ?? [1] 요기니(218.55) 01.01 128 0
8838 이 분이 수련하시는 요가는 어떤 요가인가요? [2] ㅇㅇ(218.152) 24.12.31 237 0
뉴스 ‘불후의 명곡’ 심수봉-송창식, 역대급 투샷 전격 공개! “방송 역사상 처음” 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2