여기에서 요가로 근육 생긴분 있나요?

요가,필라테스에 관심 있는 사람 모여라

매니저

프리(leejh6865)

부매니저

레몬애플(lemonapp) 부재중입니다.(deflyfe)

개설일

2016-03-21

사람(121.171) 2021.09.11 14:36:22

조회 518 추천 0 댓글 10

그냥 열심히 잘하면 생깁니다 말고

실제로 경험해서 잔근육 많이 생기신분 있나요?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	운전대만 잡으면 다른 사람이 될 것 같은 스타는?	운영자	24/04/15	-	-
이슈	[디시人터뷰] 집념닥터, ‘내가 사랑하는 커뮤니티, 디시인사이드’	운영자	24/04/16	-	-
8465	그룹레슨만 되는 시에서 운영하는 필라테스 수업	ㅇㅇ(211.234)	09:05	14	0
8464	안녕 오랜만에오네	요기니(180.70)	04.17	40	1
8463	선생님들 요가 필라테스 질문좀 [1]	요기니(220.94)	04.16	51	0
8462	어깨서기로 하면 다리에 부하가 걸리나?? 왜 다리가 뻐근하지 ㅎㄷㄷ	마프트	04.15	35	0
8461	스튜디오메이트 강사용에	히으(182.228)	04.09	90	0
8454	부정적 의견) 필라테스 하고싶다는 사람 극구 말리는 이유. [2]	벤자민(222.101)	04.03	664	13
8453	자세교정은 요가 쪽인가요..물리치료 쪽인가요.. [1]	요기니(222.116)	04.03	182	0
8452	캐딜락해보면 뭔가 다르냐? 필테들 대부분	ㅇㅇ(1.240)	04.02	83	0
8451	광명역 근처 추천좀요	요기니(118.235)	04.01	44	0
8448	필테 시작하려는데 키 있자나 [2]	ㅇㅇ(118.235)	03.30	161	0
8447	필라테스 단체수업때 강사가 [6]	요기니(182.228)	03.28	328	0
8446	필린이 1일차 후기 [1]	ㅇㅇ(118.235)	03.28	149	2
8445	허리 숙일때 의식적으로 엉덩이 힘 줘야함??	요기니(117.111)	03.28	67	0
8444	스트레칭만 하는데 근육통 생기는게 맞음? [1]	ㅇㅇ(118.40)	03.27	79	0
8443	만트라 & 요가음악 플레이리스트 선물 가져옴 :-)	요기니(222.112)	03.25	82	3
8442	센터 불만인점 말할까 아님 걍 센터바꿀까 [5]	요기니(58.29)	03.25	197	0
8441	요가, 필라테스 [2]	호구(118.235)	03.25	175	0
8440	어떤 요가를 집중적으로 수련할것인지는 어떻게 정하나요??	ㅇㅇ(59.9)	03.24	74	0
8439	플라잉요가 거북목에 효과있어? [1]	요기니(118.235)	03.24	105	0
8438	필라테스 가격 말야 [3]	ㅇㅇ(211.234)	03.23	252	0
8437	필라테스 수업때 나만 뽀송하면 [1]	요기니(175.112)	03.23	187	0
8435	단다아사나부터가 벽느껴지는데 [1]	ㅇㅇ(118.40)	03.22	102	0
8434	나비자세할때 있잖아	요기니(61.73)	03.21	92	0
8433	남자요가복 추천좀..ㅠㅠ [1]	박스툴(122.36)	03.21	200	0
8432	전역하고 요가 다녀볼까 [1]	ㅇㅇ(118.40)	03.20	105	0
8431	다운독 도대체 어떻게하는거임 [3]	ㅇㅇ(223.39)	03.20	181	0
8429	센터 원장님들 의견을 묻고싶습니다!!!	요기니(14.32)	03.19	89	0
8428	남자 요가복 상의 질문 [2]	요기니(45.87)	03.19	175	0
8427	남자, 어깨 무릎 다쳐도 요가 가능?	요기니(106.102)	03.18	81	0
8426	요가계 1위 유튜버 Yoga with Adriene	요기니(222.112)	03.18	152	0
8424	프론트스플릿이 ㄹㅇ 어렵다 [1]	ㅇㅇ(168.131)	03.18	72	0
8422	머리서기 얼마나 걸리나요? [2]	ㅇㅇ(182.228)	03.17	210	0
8421	100% 천연고무 요가매트는 없나?	요기니(220.118)	03.17	81	0
8420	환경호르몬 안나오는 요가매트 추천좀	요기니(220.118)	03.17	72	0
8418	저기 요가 하면은 어깨도 좋아지나요? [2]	아크로(122.36)	03.14	187	0
8415	몸이 전체적으로 왼쪽으로 회전했는데 이거 필테로 교정될까요? [2]	ㅇㅇ(118.235)	03.14	137	0
8414	Snpe 주5 vs snpe 주2 요가 주2 [1]	요기니(172.226)	03.14	102	0
8413	결가부좌 한 쪽씩 15분 했는데	ㅇㅇ(182.226)	03.13	66	0
8412	남잔데 필테 1:1체험하고옴 (강사 존예) [1]	요기니(117.111)	03.13	346	1
8410	필라테스 가격 이거 맞아요? [3]	요기니(220.86)	03.12	498	0
8409	플라잉 요가 두시간 강습 들어도 될까? [2]	요기니(125.184)	03.12	91	0
8408	요가 vs 필라테스 [1]	연연이(106.101)	03.11	203	0
8407	요가는 여자들에게 가르치도록 허락되지 않았다.	요기니(222.112)	03.11	176	1
8406	남자 필라테스 하려하는데 가격 [3]	ㅇㅇ(118.235)	03.10	253	1
8405	안녕하세요 스탠드 투 스탠드 브릿지가 목표인데요	청삽사리	03.09	59	0
8404	국민체육센터에 요가프로그램 한달5만원이던데 ㄱㅊ?	ㅇㅇ(121.147)	03.09	89	0
8403	이런거 ㄱㅊ음? [1]	ㅇㅇ(121.147)	03.09	226	0
8401	안녕하세요. 요가 입문하고싶은데 요가원 선택 어떻게 할까요. [1]	요기니(175.223)	03.06	286	0
8400	사이드스플릿은되는데 프론트가안된다 [2]	ㅇㅇ(110.70)	03.06	94	0
8398	유연성도 헬스처럼 회복해줘야해서 매일 안되나봄 [2]	ㅇㅇ(168.131)	03.05	218	0