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ㅇㅇ(121.172) 2021.01.16 20:20:56
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 설문 | 연인과 헤어지고 뒤끝 작렬할 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/04/22 | - | - |
| 6482 | 오늘도 케틀벨 수트케이스 완료 [1] | 케갤러(1.246) | 04.24 | 40 | 0 |
| 6481 | 컴피티션만있는데 하드사보는거어때? [1] | ㅇㅇ(110.70) | 04.24 | 27 | 0 |
| 6479 | 211.234 유동처럼 밖에서 수트케이스 캐리 하고 있거든? [5] | 케갤러(1.246) | 04.22 | 124 | 1 |
| 6478 | 케틀벨관리 팁좀 [4] | ㅇㅇ(175.223) | 04.22 | 112 | 0 |
| 6477 | 케린이 이거 운동 제대로 된거 맞아?? [2] | 케갤러(39.114) | 04.22 | 90 | 0 |
| 6476 | 케틀벨 펑무벨 플러그꺼잇는데 난 펑무벨꺼가 더편하긴하더라 [1] | ㅇㅇ(110.70) | 04.21 | 108 | 0 |
| 6475 | 케틀벨스윙하면 달리기도 느나요?? [4] | 케갤러(182.161) | 04.21 | 197 | 0 |
| 6474 | 파머스워크 [3] | 파워갤러(211.234) | 04.21 | 114 | 1 |
| 6473 | 플라스틱 케틀벨 비추하는 이유가 있음? [7] | 케갤러(222.120) | 04.21 | 152 | 0 |
| 6472 | 이렇게 앉으면 무릎 왜 아픈거? [5] | ㅇㅇ(222.237) | 04.20 | 120 | 0 |
| 6471 | 케틀벨 샀는데 하고있는게 뭐라 불리는지 모르겠어요 [8] | 케갤러(124.54) | 04.20 | 163 | 0 |
| 6470 | 케틀딱님 자세는 다른거도 중요하지만 [1] | 케갤러(223.62) | 04.20 | 120 | 1 |
| 6469 | 팔짧고 다리굵은 케린이 질문 [3] | 케갤러(118.235) | 04.19 | 94 | 0 |
| 6468 | 스윙 자세 영상 올린 틀딱쿤 참고하세요 [4] | 케갤러(211.217) | 04.19 | 243 | 9 |
| 6467 | 스윙 자세 봐주라 ver.2 [13] |
케틀딱 |
04.18 | 221 | 0 |
| 6466 | 은근 케틀벨하고 상하차하고 비슷한듯 [1] | ㅁㄴㅇㄹ(118.235) | 04.18 | 124 | 1 |
| 6465 | 데드리프트 자세로 배에 힘 빡주고 [14] | ㅇㅇ(220.73) | 04.18 | 137 | 0 |
| 6464 | 케틀벨 스윙도 복압유지해야됨? [5] | ㅇㅇ(211.234) | 04.17 | 167 | 0 |
| 6463 | 스윙이 진짜 좋은 운동같다 [2] | 케갤러(1.216) | 04.17 | 212 | 4 |
| 6462 | 케틀벨스윙할때 어깨높이까지 올리지를 못해 [6] | ㅇㅇ(172.226) | 04.17 | 144 | 0 |
| 6461 | 케틀벨 시작해보려는데 브랜드 질문좀 [7] | ㅇㅇ(39.125) | 04.16 | 151 | 0 |
| 6460 | 스윙 자세 봐주라 형들 [12] |
케틀딱 |
04.15 | 252 | 0 |
| 6459 | 심박 기준으로 훈련하는거 좋은듯 [1] | 케갤러(211.217) | 04.15 | 147 | 2 |
| 6458 | 파머스워크 [7] | 파워갤러(211.234) | 04.14 | 179 | 1 |
| 6457 | 컴피티션 헤일로,고블릿스퀏할때 괜찮나요? [2] | 케갤러(211.234) | 04.14 | 109 | 0 |
| 6455 | 가동성, 유연성 챙기고 해라 | ㅇㅇ(106.101) | 04.13 | 145 | 0 |
| 6454 | 영상 올리면 훈수질 해줄거냐? [12] |
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| 6453 | 요즘 매일 하는 운동 [1] | 케갤러(211.217) | 04.12 | 180 | 0 |
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| 6451 | (질문)입문을 18kg으로 했는데요 [4] | 케갤러(211.234) | 04.10 | 189 | 0 |
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| 6448 | 스윙 다음날 허벅지 뒤쪽 중 안쪽만 당기면 [2] |
터보 |
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| 6446 | 근육통은 없는데 힘이 없다 [5] | 케갤러(211.217) | 04.07 | 126 | 0 |
| 6445 | 파머스워크 [9] | 남패갤러(211.234) | 04.07 | 194 | 3 |
| 6444 | 케틀벨 브랜드별 차이가 뭘까? [6] |
알트케이 |
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| 6443 | 컴피티션벨 왜이렇게 비싸 [1] | 케갤러(211.217) | 04.05 | 150 | 0 |
| 6442 | 척추건강엔 원암보단 투암이 낫지? [6] | ㅇㅇ(175.215) | 04.05 | 225 | 0 |
| 6441 | 허접은 스윙 격일로 하는 게 조음? [6] |
터보 |
04.05 | 151 | 0 |
| 6440 | 케틀벨 스윙하려는데 18kg도 ㄱㅊ음? [6] |
터보 |
04.05 | 191 | 0 |
| 6439 | 스윙<-심폐or체력에 확실히 좋나요? [6] |
이제코드안쳐도되는게맞지요? |
04.05 | 236 | 0 |
| 6438 | 케틀벨 스윙할 때 올라올 때 어깨 후인하강 맞음? [2] |
터보 |
04.04 | 140 | 0 |
| 6436 | 24kg스윙 200개- 횟수늘리기 vs 휴식줄이기 [5] | 케갤러(61.79) | 04.04 | 141 | 0 |
| 6435 | 스트롱퍼스트 애들 데드리프트 궁금한게 있는데. [3] | 케갤러(119.70) | 04.03 | 167 | 0 |
| 6434 | 감기 케틀벨 [5] |
김태촌 |
04.03 | 139 | 0 |
| 6433 | 엄마랑케틀벨하는데 엄마는 골반접히는데가 땡긴대 [4] | ㅇㅇ(14.7) | 04.03 | 148 | 0 |
| 6432 | 심플 프로그램 운동량이 너무 적게 느껴진다 [10] | 푸바오(211.246) | 04.03 | 170 | 0 |
| 6431 | 32,24 kg 차이큰가요, [6] |
OO |
04.03 | 174 | 0 |
| 6430 | 스윙하니까 둔근은 모르겠는데 [1] | ㅇㅇ(39.118) | 04.03 | 203 | 1 |
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