종자의 짤막한 운동상식OR영양상식 #2 - L-카르니틴 편

ㅡ종자

2017.05.07 17:01:12

조회 1607 추천 10 댓글 9

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선 1줄요약 ㅡ 부작용 적은 다이어트 보조제

♡품명 - 카르니틴 혹은 아세틸-L 카르니틴

♡저장장소 - 근육세포 뇌 심장 정자

♡효과?
1) 뇌에서 강력한 항산화 작용으로 #신경계 노화 방지
2) 벌크업시 지방축적 억제 / 다이어트시 지방을 연소, 에너지 사용 촉진
3) 근육통증 완화의 역할로 리커버리역할

♡섭취 시기 및 용량?
- 1회 1g이상, 1일 2~3g 섭취
But 탄수화물과 같이 섭취!! (인슐린 스파이크)
가장 최적의 섭취시기는 운!동!후

♡ 부작용?
아직까지 명확한 부작용발표자료 X

♡부록(남성만)
발기부전 치료

제로 테스토스테론보다 더욱 효과적인 결과를 분러옴
정자에 저장되므로 정자의 건강에도 이로운효과가..

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

위 자료는 존경하는 momstergym의 우수님의 글에서 발췌 해온것임을 알립니다.

관련링크 ㅡ
https://www.monsterzym.com/science_nutrition/3567189

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