개념보내놔라 g.i 지수에 대한 이야기.

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ㅇㄹㅎ.

2018.03.15 18:35:41

조회 1942 추천 11 댓글 14

지아이는 일단 식품에 포함된 당분만을

기준으로 한 혈당의 상대치이다보니

당분함량이 낮은데도 비만식품으로 치부하기도

당분과 지방이 많은 식품을 다여트 식품으로 둔갑시키기도 하고

뭣보다 조리되고, 함께 먹는 식사에 적용되기 힘듬.

그리고 인슐린민감성이 체중관리에 어떻게 적용되는지는

정확히 밝혀진 게 없어 지아이든 지엘이든

당뇨환자 '참고'용이야 애초에 당뇨환자를 위한 연구지

다이어트를 위한 연구가 아님 ㅇㅋ?

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