등산너무좋아하는데 사람들은등산? 무릎이 닳아 그래서 다른걸 추천한다?

ㅇㅇ(125.133) 2018.03.18 14:57:04

조회 206 추천 0 댓글 5

viewimage.php?id=29b4d532&no=24b0d769e1d32ca73fef84fa11d028318f52c0eeb141bee560297e96d46bc892762c2ff6292c83ec39496d79151b961d4a5cc9e4ce2a731d2466a1f6917233

등산은 칼로리 소모의 상위급이다.

하지만 단점은 과체중일경우 등산을 하면 무릎내구도가 게임아이템처럼 점점 닳아간다

그럼 어쩔것인가

운동도 내가 가장 좋아하는걸 하면서 다이어트를 해야한다

정말 지루하고 싫은데 억지로 다른걸 할순없지않는가

돼지로 살아서 평생 욕먹고 살바엔

등산이라도 해서 빨리 빼고 정상인으로 살아가는게 낫다.

남들은 무릎 걱정을 해주며 등산은 비추천드려요 하지만

정말 의지가 있다면 등산이라도 해서 살을 빼도록

본인은 등산만으로 130kg에서 83kg까지 감량하였다. 이제 78키로 까지 5키로정도 남았는데

자신이 좋아하는걸 해야 운동도 즐거운법이다.

고정닉 0

원본 첨부파일 1

spring_in_japan_4-wallpaper-1920x1080.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	SNS로 싸우면 절대 안 질 것 같은 고집 있는 스타는?	운영자	24/05/06	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [157]	*세복^^*	10.06.20	173355	83
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [145]	운영자	05.08.29	94015	53
6640501	오늘점싐 잠봉	ㅎㄴㅈ	11:26	0	0
6640500	일나쪄요	통닥	11:26	1	0
6640499	배달음식 너무 비싸다	ㅇㅇ(220.72)	11:26	1	0
6640498	초식공룡들다집에가라 [2]	뷰르르릇	11:25	7	0
6640497	아 오늘따라 청소하기 시러... [4]	Red	11:24	8	0
6640495	뭐뭐해야지! 하는사람치고 잘하는사람업는거같음 [1]	오월이.	11:20	18	1
6640493	차값은 누가 물어내냐 [4]	ㅇㅇ(220.72)	11:17	21	0
6640492	살 열심히 빼면 [3]	ㅇㅇ(106.101)	11:14	17	1
6640491	심신미약모드로 지금 7키로 빠졌는데 [2]	ㅇㅇ(116.121)	11:14	14	1
6640490	그저께 훈련하다가 자주포가 차 밟아서 쥐포만듬 [7]	윤냥이	11:14	29	0
6640489	하고 싶은 게 없다 [12]	ㅇㅇ(220.72)	11:10	31	0
6640487	연애 하다보면 쥬1지가 좀 강화됨 [1]	다갤러(118.37)	11:08	26	0
6640486	스쾃 왼벅지는 잘먹는데 오른쪽이 안먹어ㅜㅜ [1]	ㅇㅇ(118.235)	11:06	15	0
6640485	청주왓슴 ㅋㅋ [5]	넹면	11:05	27	0
6640484	하루 폭식한다고 살 안찌네 진짜 ㅋㅋㅋ [3]	ㅇㅇ(14.37)	11:03	24	0
6640482	러닝ㅋ끝ㅋ [7]	느리게	11:02	25	0
6640481	남자 엉덩이살 빼는 법 따로 있나 [2]	ㅇㅇ(220.72)	10:59	22	0
6640480	오늘먹은것들 추가중 [2]	ㅇㅇ(210.106)	10:57	14	0
6640478	키빼몸보다 체지방률아 중요하죠?? [1]	ㅇㅇ(49.173)	10:54	18	0
6640477	주사바늘 꼽는게 익숙해지면 [3]	다갤러(223.222)	10:53	25	0
6640476	삭센다니 뭐니 약 먹고 꼽는 애들보면 [2]	다갤러(223.222)	10:50	32	0
6640475	본인 이제 헬스장 못감 [8]	라이덴쇼군이다옹	10:49	55	3
6640474	알바간다.. [3]	ㅇㅇ(115.86)	10:48	19	1
6640473	점심 돼지고기 넣어서 오므라이스 먹어야겠다 [9]	ㅇㅇ(220.72)	10:48	28	0
6640472	오늘부터 삭센다 1일차다 [12]	ㅇㅇ	10:48	37	0
6640471	덤블 6키로짜리 운동 듕. [4]	오월이.	10:47	25	0
6640470	아까 버스에 돼지가 자리두개차지하고 코골면서 처잠 [4]	다갤러(223.39)	10:44	25	0
6640469	영일햄 댓글말고 이쁜 여갤루들 댓글달지 [1]	파머스빌런	10:43	19	0
6640468	나는 치팅데이 때도 기영이숯불치킨 먹어 [5]	다갤고닉	10:42	29	0
6640467	몽정이란 거 신기하지 않냐? [8]	ㅇㅇ(220.72)	10:42	38	0
6640466	얘들아 나 창피하다 [6]	다갤러(118.37)	10:38	42	0
6640464	김계란 영상 봤는데 제일 영양소 좋은 햄버거가 맘스터치래 [5]	다갤고닉	10:36	50	0
6640461	이제보니 꿀떡이가 새별이노 [1]	다갤러(119.64)	10:33	22	1
6640460	한의원가볼까나 [3]	형식이	10:29	22	0
6640459	심령사진 ㅅㅂ ㅈㄴ 무섭다 [1]	기아차오우너	10:27	30	0
6640458	허벅지살 어케뺌요? [1]	다갤러(58.142)	10:25	20	1
6640457	근데 서브웨이 두고 햄버거 왜 먹냐 [11]	다갤고닉	10:21	46	0
6640456	아침에 카페라떼는 [3]	츠키	10:21	35	0
6640454	다이어트 한 달 차.. 뭐가 문제일까요...? [3]	다갤러(104.28)	10:19	34	0
6640453	Gs25 행사상품중에 살만한거 없나. [2]	ㅇㅇ(1.237)	10:19	16	0
6640452	병원간다 [1]	다갤러(106.101)	10:18	11	0
6640450	투수가 공던지다 사구던저서 사람 죽일수도 있자나?? [1]	ㅇㅇ(1.237)	10:17	20	0
6640449	떠나자 [2]	임바보	10:17	21	0
6640448	정체기 옴.. ㅠㅠ [1]	응애	10:16	18	0
6640447	엄마가 돼지고기김치찌개 끓인다 [4]	ㅇㅇ(220.72)	10:16	21	0
6640446	주말을 보내는 나으모습... [7]	꿀떡(106.101)	10:12	31	0
6640445	으 배고파 [3]	마구로(118.71)	10:10	15	0
6640444	보통 근육은 한달에 몇그람 늘어요?? [1]	마른돼지(49.173)	10:08	20	0