다이어트 질문좀하자

ㅇㅇ(211.114) 2018.03.21 14:47:18

조회 128 추천 0 댓글 4

현재 한끼당 현미밥 반의반공기에 닭가슴살소세지2개로 아침 점심 먹고 점심은 일반식먹고

매일매일 헬스장가서 한시간씩운동하는데 지금 2주차됐는데 살이 안빠짐

이건 어떻게 해야댐? 일반식먹지말고 도시락싸와서 먹어야되는건가 일반식은 그래도 국이나 짠건 안먹고 고등어구이 이런거 먹음

현재 182 110인데 나도 이태원에서 옷사는거말고 인터넷으로 옷사고싶다...

식단을바꿔야할까? 어떻게해야빠질까

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