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여자 다이어트+유지어트 4년차모바일에서 작성

ㅇㅇ(126.94) 2018.03.22 01:20:31
조회 481 추천 3 댓글 2

키 163
많이 쳐먹다가 75키로까지 나가봤고
56까지 빼고 다이어트쉬다가 이년전에 47까지 뺐음
일일 일식부터 시작해서 하루에 두시간씩 헬스 조깅 줄넘기 홈트레이닝 할수있는 운동은 다했음
바보같지만
뚱뚱한채로 사는 공포를 맛보니까
살이찐다는게 너무 무서웠다
아침마다 몸무게를재는데
이백그램 백그램만 쪄도 사람들이
살쪘다고 생각할거같고
부은날 친구들이 살쪘냐고 물어보면
충격받아서 바로 자리를 박차고 집에갈정도로
정신적인 강박에 시달렸늠
식이장애가 생겼었고
먹는 족족 토했던 시절
매일밤 변기를 붙잡고 토하다가 쓰러져서 울고
다음날 침샘이랑 눈이랑 퉁퉁부은채로 무기력하고..
토가안나오는날에는 무조건 뛰쳐나가서 닥치는대로 운동했다
식이장애라는게 정말 중증 정신병이다

이제는 몸무게가 안정기에 들었지만 요요가올까봐 일분일초라도 규칙적으로 지내야한다는 강박
너무 고통스러웠고
음식을섭취하는 자체가 너무 혐오스러웠고
지금도 완전히 식이장애에서 벗어난건아님
절제형거식이고... 어쩌다 약속때문에 술을마시면 이성이풀려서 평소에못먹는 인스턴트를 사다가 먹고 토하는습관이나오고...
그런날은 다음날 폭풍후회..
그후 일주일은 평소에 먹는 칼로리에 반을먹으면서 고통스러워하고...
많이 나아졌지만 여전히 이성으로 식욕을 억누르면서 다이어트에 지배당하는 삶을 살고있다
저번에 여기글을봤는데 너무 공감돼서 그냥 혼자 주절주절.... 살이라는게뭔지 정말...
도대체 건강한다이어트라는게뭔지 인생인지싶고
식욕이라는거 평생 내려진 저주처럼 느껴진다
적당히 라는게 뭘까 ㅠㅠㅠㅠ

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