우연히..치질 관련 글 봄.....

걍 몇가지 조언을 드리고 갈게..................

항문은 인체 조직중에서도 상당히 민감하고 발달된(?) 조직이야.........

무려 조임근(?)이 3군데나 있지......

그만큼 중요(?)하고..민감하고... delicate한 부분이지.......

글 중에 뉘앙스 풍기는게 머 재발하지 않을까 걱정하는걱정이 좀 하는거 같은데.......

만약 지금 시술 받은게 절제 수술쪽이라면 재발은 걱정안해도되.....

그럼에도 불구하고.. 관리 잘못하면... 다시 생기는건 알아둬야 하고...(이건 재발이 아니지..새롭게 생기는 카테고리지..)

그럴일은 없겠지만......혹시 출혈이  발생하면....내시경 한번 받아보길 권하고.....

후 처리는... 당연하겠지만...................

- 변비 발생을 방지하자....... 당연하겠지? 항문은 인체조직중 입술만큼이나 민감하고 부드러운 조직이니 소중히 다뤄줘.........

가장 키 포인트는............ 건조하게 유지하는거야.......... 청결은 당연히 기본이고......

- 되도록 건강한 식사를 해서....... 설사를 방지하자...........우리...

설사라는건 소위 말해서, 제대로 소위안된 음식물들이지........ 즉......... 위액이나..장액 등 pH나 그런것들이 중화되지 않은것들이 많아서..항문조직에 영향이 많을 가능성이 크다....... 

즉 그렇다는건.......... 머 말안해도알겠지?

-좌욕 잘하자...... 병원에서 강조 또 강조 했을거야........ 좌욕 자주해줄것......

샤워할때도, 덥다고 찬물하지말고 되도록이면 따뜻한물로........ 그곳도...따뜻하게... 알지?

그렇다고 너무 오래하지말고.............. 5분정도면 충분함........ 

머.. 교과서 상으로는...40도 정도 좌욕하라고 하는데.. 걍 온수 정도면 충분하지 쉽다.........

- 그리고 중요한 키포인트..............

장거리 구보는 자제하자................ 그리고 당연하지만, 너무 오래 앉아있ㅈ말것.........

그리고 차가운곳에 앉지말자.........   말했듯이... 항문은 민감한 조직임........

최대한 혈류를 방해하지말자....... 

- 마지막으로.......가장 기본적이자 상식적인

똥 오래 싸지말자........

휴대폰 들고가지말고..........

최대한 부드럽게

최대한 짧게

최대한 자극 주지말자....... (온수로 비데하거나, 비데로 약한 물 쐬거나...... )

되도록이면 휴지 쓰지말자........(마찰...이거 은근히 치명적임...)

........... 머 여기까지임..........

한번 도움 될까 해서 끄적여봄........