정보)피티는 어디서 어떤사람한테 받아야할까?.txt

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갤 꼬라지봐라...ㅋ만두맨 잦소 다고독 후드맘 고영희.ㅋ 이런여자들이 지금 다갤보면 뭔 생각들라나...ㅋㅋㅋㅋㅋ 결핍을 채우기위해 갤 꼬라지가 뭣같아도 좆목질을 할수밖에없는.ㅋㅋㅋ참 불쌍한인생들...ㅋ 대화주제도 맨날 똑같은 아메바같은 기생충 새기들...ㅋ 작성자 : 말걸지마

정보)피티는 어디서 어떤사람한테 받아야할까?.txt앱에서 작성

콰지모도좌

2019.10.03 13:46:38

조회 12648 추천 36 댓글 32

안녕 다붕이들

최대한 간결하게 쓸게

첫번째 일단 여자트레이너는 무조건 걸러

체전급선수들 일하는 강남쪽에 이름잇는 대형센터도 여트는 무조건 와꾸가 1순위임 입상경력 화려하다쳐도 솔직히 입상존나쉬움 ㅇㅇ

두번째. 자격증은 뭘보고 거를까?

일단 생활체육스포츠지도사 2급이

트레이너들 국민자격증인데

난이도 ㅈㄴ쉬움

필기 3일 실기 3시간공부하고 붙음ㅇㅇ

자격증 개좆밥종류 다 거르고

naca cpt

운동처방사

이정도말고는 거의 쓸모없는거 아닐까 싶다

일단 cpt 없으면 왠만하면 걸러

그리고 머시기 세미나 이수 자격이수

이딴건 다 거르고 ㅇㅇ

세번째. 입상실적

머슬매니아 나바코리아 피트니스스타

세가지는 일단 걸러 ㅇㅇ

머슬매니아 나바코리아는 약쟁이들대회고

피트니스스타는 내가알기로 7위? 까지 시상인거로아는데

일년에 피트니스스타 대회 열리는거만 수백개고

거기거도 피지크 스포츠모델 머슬 등으로 나뉘고

거기서 또 체급별로나뉘어서 사람 ㅈㄴ쪼개지는데

2~3명 나오는 체급도 흔함 ㅇㅇ

3명나온체급에서 3등하고

피트니스스타 oo 3rd

이렇게 적어두는사람 많음 ㅋㅋ

볼만한 수상기록

전국체전

인바

icn

이정도?

네번째. 대놓고 로이더 or 몸이 좆구림

이건 자세히 안써도 알지?

다섯번째. 재활교정팔이들

현대인들 몸에는 누구나 불균형이 잇어

일단 좌식생활 오래할수밖에 없지

그러면 라운드숄더 거북목 대부분이고

골반 전후방경사 둘중하나 패시브고

사람들 거의다 오른손잡이잖아?

애초에 인간의 몸은 완벽한 대칭이 될수가 없어

근데 교정팔이들은 그걸 과장해서 몸에 큰문제잇는것처럼말함ㅇㅇ

틀어진 몸도 대부분 뼈가 틀어진게 아니고

근처 근육의 불균형과 과수축때문에 틀어지는거라

첫번째로 습관을 고치고

운동하면 정상으로 돌아옴ㅇㅇ

아 그리고 근막이완 이나 폼롤러해주는거도 좆도 필요없는거니까 걸러 ㅇㅇ

여섯번째. 수업태도

일단 수업 커리큘럼 없으면 거르고 ㅇㅇ

만약 수업하는데 폰보거나 잡담 자주한다

그러면 그런문제는 말해야함 ㅇㅇ

일곱번째. 운동을 가르쳐주는게 아니고 시키는사람

기초체력이 안되엇다면서

버피테스트같은거 시키는건 거르고 ㅇㅇ

시간당 오만원정도 지불하는데

무언갈 배워야지

왜 시키는걸해

그런건 혼자서도 할수잇잖아 ㅋㅋ

대충 이정도 거르면 완벽하다생각해 ㅇㅇ

왤케 거를게 많냐고?

한국피트니스업계가 존나 쓰레기니까 그러지 ㅇㅇ...

추가로 궁금한점 잇으면 댓글주면 답변해줄게

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