이왕 불펌 당한 거 그냥 올린다 ^^

1/1

혜지 얜 전형적인 여자들사이에서 왕따당할스탈 여자들은 다 공감할껄?ㅋㅋㅋㅋ 작성자 : 다갤러

이왕 불펌 당한 거 그냥 올린다 ^^앱에서 작성

ㅇㅇ(175.223) 2019.10.05 22:43:08

조회 4070 추천 20 댓글 82

viewimage.php?id=29b4d532&no=24b0d769e1d32ca73fed84fa11d02831150e3d5bd66e1c599a53538ed0f52cc21a50407e150a8a9cf14ce250d78d120210dcb9d25ab2c2c86ef02eb826c6137d7b68b84ee98669a37a2836363caa9c98f6b82d47b5ee0905a4871c5229c1e6cf272e49bd76

본인이야

다들 디시에 올린 게 잘못ㅠㅠ이라니 어쩔 수 없지

근데 저장해도 되냐고 물어보고 했으면

기분이 덜 나빴을 거 같아.

사실 얼굴이 나온 건 아니라 자극용? 같은 걸로 쓰는 건

상관 없거든... 하여간

이왕 퍼진 거 올려두고 아까 쓴 다이어트 방법도 공유할게

나는 수면 시간 포함 16시간 공복 지키는 간헐적 단식

하루도 빠진 적 없이 지켰구 (정 힘들면 아몬드 3개 정도 먹음)

1일 2식했는데 아점은 먹고 싶은 걸로 딱 배 찰 때까지만 먹고

저녁은 무조건 고구마2개 쪄먹고 + 아몬드 10알 정도

매일 만 보 이상씩 걸음 건강 어플 켜두고 체크!

이거 2-3개월 하니까 48->40~42 됨

근데 폭식하게 되니까 꼭 먹고 싶은 거 하루에 하나씩은 먹어..

중요해 근데 배터질 때까진 말구...

간식은 편의점에서 파는 연두부있지 그거 먹음

난 두부 좋아해서ㅠ

다른 궁금한 건 댓글로 무러바줘

암튼 다들 목표 잘 이루길 바라규ㅠ 교훈 얻고 간다!!

- dc official App

고정닉 7

원본 첨부파일 2본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
3215783	드디어 앞자리 바꼈어 ㅠㅠㅠㅠㅠ [13]	이델•	19.10.29	3769	17
3215266	스노우 미친련아 ㅋㅋㅋㅋ [10]	ㅇㅇ(39.7)	19.10.29	3576	17
3214946	지옥의 하체 어깨데이 [40]	야발련아	19.10.28	2636	9
3214123	윈포 그려봄 [6]	ㅇㅇ(175.223)	19.10.28	916	6
3213441	터닝포인트짐 예상 시나리오 [22]	김트롤	19.10.28	1035	13
3213282	231일차) 10월 28일 월요일 [22]	편리니	19.10.28	606	6
3212242	5개월동안 40키로 감량성공.. [30]	으악(172.58)	19.10.28	7305	45
3208664	키 182 피지크 가능? [20]	ㅇㅇ(210.204)	19.10.27	3206	17
3208658	정보) 차가운 물을 먹으면 살이 잘빠질까? [7]	ㅜㅠ(203.230)	19.10.27	3166	19
3204596	103kg -> 68kg 10월말 인바디 및 인증샷 [89]	다이어트9개월차(221.148)	19.10.26	6034	23
3203402	1026 몽저 [53]	몽돌이	19.10.26	1395	8
3202902	비포 -> 애프터 (4개월) [22]	ㅇㅇ(39.7)	19.10.26	4481	28
3201651	한달 반 다이어트 후기 (체지방 25.6% -> 15.4%) [63]	요거봉	19.10.25	16567	26
3194992	저탄수화물 식단 하면 오히려 살안빠진대;; [27]	ㅇㅇ(223.38)	19.10.24	4987	32
3194377	클린 다이어터니까 다이어트 글 쓸게오 [29]	김트롤	19.10.24	3483	20
3191733	이국종 교수님 최근 전직 완료.jpg [14]	ㅇㅇ(175.223)	19.10.23	3493	21
3191608	키빼몸 몇같아보임? [22]	ㅇㅇ(110.70)	19.10.23	6085	74
3191338	226일차) 10월 23일 수요일 [21]	편리니	19.10.23	860	7
3188031	오늘저녁.jpg [17]	ㅇㅇ(117.111)	19.10.22	2512	18
3186815	몽돌이가 이번 다이어트 실패할거같다 추 [30]	몽돌이	19.10.22	1611	28
3186273	전후 비교 들고와땅 [88]	ㅇㅇ(175.223)	19.10.22	3995	35
3185653	9개월간의 다이어트 기록 [29]	란란루.	19.10.22	5126	20
3183880	맨몸충 130일차 107 -> 73.7kg 인바디 ㅁㅌㅊ!@# [30]	ㅂㅎㅁㅎ(220.70)	19.10.21	5121	17
3183011	224일차) 10월 21일 월요일 [23]	편리니	19.10.21	740	9
3181119	점심 핑까좀...jpg [11]	ㅇㅇ(168.123)	19.10.21	1931	7
3179246	긴글, 데이터)19 10월 18일 ~ 20일 여행가서 먹은 것 [45]	빠연	19.10.20	1009	12
3175082	몸 말고 인바디 표도 념 보내주냐? [4]	ㅇㅇ(211.58)	19.10.19	993	9
3174097	어차피 얼굴 깐김에 중간결산 [82]	김트롤	19.10.19	4141	17
3173182	돼구리식 야발슴살 계란 볶음밥 레시피. [26]	돼리돼구리	19.10.19	2238	9
3170941	이런 몸 다붕녀들이 보기엔 으땨? [15]	ㅇㅇ(39.7)	19.10.18	4691	24
3170889	념글요청) 저 로이더 아닙니다.. [11]	착한사람	19.10.18	2246	13
3170870	성님들 저 디씨인생 념글 한번뿐입니다 한번만 보내주십쇼 [21]	친절한동구씨	19.10.18	1342	17
3170857	애드라 아몬드브리즈로도 명란파스타 만드러봣어 [7]	ㅇㅇ(222.101)	19.10.18	1483	10
3170848	념글요청)1년동안 다이어트 했습니다. 평가점여 [21]	착한사람	19.10.18	3324	26
3165645	ㅇㅇ [29]	정공익	19.10.17	1446	18
3165439	맨몸운동하는 다린이를 위한 운동 추천 [17]	ㅂㅎㅁㅎ(14.36)	19.10.17	3750	24
3165317	다이어트 결산 [15]	피콜로2	19.10.17	1979	21
3163793	다이어트 90일간의 기록 [58]	가부리야	19.10.16	5825	41
3162999	와타시 몸 변화 ㅁㅌㅊ? [16]	ㅇㅇ(1.225)	19.10.16	4959	10
3162395	219일차) 10월 16일 수요일 [23]	편리니	19.10.16	986	6
3161350	19) 자위행위와 근손실의 관계 [13]	클린다이어터	19.10.16	5166	11
3161216	완전히 운동 초심자는 어떻게 운동해야할까? [23/1]	클린다이어터	19.10.16	2570	9
3161162	필독) 부위별로 체지방을 제거하는 방법? [8]	클린다이어터	19.10.16	2306	12
3161109	무조건 많은 세트 수가 근육 성장을 촉진시키지 않는다. [15]	클린다이어터	19.10.16	1298	7
3158221	러닝충들은 봐라 인생을 바꾸는 팁임 [19]	ㅇㅇ(218.150)	19.10.15	4126	14
3158082	장문) 혈당이 높으면 살이 찌는 이유 [18]	클린다이어터	19.10.15	5007	19
3157832	다이어트 초기 초절식으로 인한 빠른 감량은 [13]	클린다이어터	19.10.15	4607	22
3156940	다이어트 종료함. [27]	목표86kg-63kg	19.10.15	4559	29
3153413	하객원피스 구매후기 [29]	말대갈	19.10.14	3787	18
3152859	(스압) 요요와서 돌아왔어ㅠㅠ 몸무게 변천사 썰풀께 사진첨부! [22]	ㅋㅋ(211.36)	19.10.14	5044	16