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211일차) 10월 8일 화요일앱에서 작성

편리니갤로그로 이동합니다. 2019.10.08 17:18:32
조회 1083 추천 9 댓글 41
														

3월 12일 다이어트 시작
키 : 168cm

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아침
건면 1
닭슽 1
조지아크래프트 0.5병

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즘심
닭슽텍2

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즈녁
닭스텍2

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대충442
1175kcal

담달 알바 주말로 옮기고
학원다니거나 헬장 등록할거라 이번달 헬스장안가고 홈트만 할거임다
확실히 정해진게 없어서
다음달 되봐야알듯

오늘도 수고하셨습니다

시작무게 : 81.2kg
현재무게 : 65.8kg (9/30)
10월목표 : 65.0 밑으로 (변동가능)
최종목표 : 체지방율 23%이내

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