스포츠는 과학이다.갓켈레톤

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일본 정통 돈까스 먹는방식..jpg 작성자 : ㅇㅇ

스포츠는 과학이다.갓켈레톤모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2018.02.16 10:58:29

조회 132 추천 0 댓글 0

민석기 한국스포츠개발원 선임연구위원이 이끄는 연구팀은 2015년부터 스켈레톤과 봅슬레이 대표팀 선수의 유전자 특성을 분석해 선수별 맞춤형 체력 훈련 프로그램을 짰다.

특히 근육의 특성을 결정하는 ACTN3라는 유전자를 주목했다. 이 유전자는 순발력 운동에 유리한 속근과 지구력 운동에 유리한 지근 구성 비율에 영향을 미친다.

스켈레톤은 경기 시작 후 폭발적 스퍼트가 중요하기 때문에 속근의 역할이 크다. 훈련도 속근 강화에 초점을 맞춘다. 하지만 지근형 선수에겐 이런 훈련이 큰 효과를 보지 못 하고 오히려 몸에 무리를 줄 수 있다. 분석 결과, 윤성빈 선수는 속근형과 지근형의 중간형에 속했다. 그래서 속근형 운동법 대신 기존의 운동법을 유지하도록 권해 효과를 극대화했다.

우리도 바둑학과가 두개나 되는데 바둑교육 바둑훈련 관련 과학적 분석 없냐

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