달리기나 해라 - 등산 갤러리

달리기나 해라앱에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2024.02.15 08:40:20

조회 281 추천 12 댓글 5

달리기 하지말라고 하는 사람은 걍 병신이다

모든 운동의 근본이 달리기다

태릉에서는 사격선수, 양궁선수들까지 아침에 조깅으로 하루를 시작한다

스포츠 클라이밍 선수들도 루틴에 달리기가 들어가있다

남자 기준 1시간에 10km도 못뛰는 병신들은 등산이나 다른 운동을 할게 아니라 달리기를 해야한다

그마저도 못뛰면 하체 근력이나 심폐지구력이 이미 개씹창났다는 뜻이다

달리기 하지말라는 병신은 걍 지가 하기 싫어서 하지 말라는거다

원래 하기 좆같은 운동이 몸에는 제일 좋다(달리기, 런지 등 하체운동, 코어 운동 등등)

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