05.08 관악산 둘레길 트런모드

트린이런린이(211.209) 2024.05.08 22:35:36

조회 407 추천 7 댓글 9

관악산 둘레길 초반부는 트레일러닝 하기 매우 좋은 코스 12k까지는 돌이 많지도 계단도 많이 없고 길표시도 잘되있어서 뛰기 넘 좋음

그 이후가 문제 12k 이후에 길표시 없고 길 애매한데가 많고 특히 20k~28k 사이 과천시청 뒤쪽은 돌도 많고 길도 좁고 속도 내기 어려움

처음 가는 길이라 트랭글 보면서 가는데도 후반부에서 짧지만 7번 정도 알바함. 그래도 한번 익혀놓으면 괜찮은듯

보급 할때는 적어도 세군데 이상은 되서 보급 걱정은 없음

마지막 둘레길 끝나고 사당역까지 가는 로드 업힐은 남아 있는 근육을 탈탈 털기 좋음... 업힐만 거의 1km가 넘으니...

4일전에 한 지리산 성중종주 할때랑 느낌이 완전 다르네...그땐 지옥을 봤는데 거의

오늘은 둘레길 뛰면서 약간 스트레스 푼 느낌

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d61f303399286b48a7fabffd5441812f1892a59b

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d61f303099f546301465d7fc6bc553a21efbf43915

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d61f32359962052704869020418aa2ef0c6c3b2eb2

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d61f32329944a64341fba37a3355d87a13e92a216c

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d61f313899a68a8f44e9bfc53e1210b6547d78cd23

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d61f313999771f8c6f111a6fc7db25189ef650ee87

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d61f32319934a9eff57b0e8bf7011c7b3a5760262f

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d61f3039998e68892c41c694f52ca4606637c478d4

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d61f3038993d11b6f1b2b30cb4f56990d23afe488c

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d61f3130994076c5f840285caff2a2876913594ea3

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d61f313399daae322bf1548f848840ad09decaf6bb

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d61f313599403194ec18702e10c31880b56435933b

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d61f313499ee97a97b85689ee82d185935cf559145

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d61f313799ea64e82e38b5d02d247362971c0b9c3d

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d61f3036993b6cc9a81064386e1f8dc3aef4dffb3a

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d61f323399e26b612f9c6f910d7a1d810520d7bfe5

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d61f3032994ae63d99ae4aa6b8050d18d7b92d6151

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d61f3035996cc56c3c8f05012cf620329f2f682069

06bcdb27eae639aa658084e5448574681614b258a2297c252f9111d66e6a71d06e4721869f7952403995a0ceec

고정닉 1

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
194642	본인이 등력 후달리는 좆짬찌다? [2]	등갤러(172.226)	05.31	215	0
194641	등산시 가장 필요한거	ㅇㅇ(220.80)	05.31	131	0
194640	광교산(수원) -백운산 코스 어떰? [6]	알피니즘	05.31	155	0
194638	설악산에서 비 쫄딱 맞고 조난당한 사례 [2]	등갤러(175.124)	05.31	333	1
194637	하드쉘은 솔직히 비올때보단 눈올떄 짱인듯.. [1]	등갤러(122.42)	05.31	159	2
194636	등산용 헤드랜턴 유용할 때	등갤러(211.36)	05.31	120	0
194635	낼 비오는 대청봉 추울까? 바람막이면 충분 하겠지? [9]	등갤러(211.234)	05.31	195	0
194634	국립공원 비법정길(샛길) 드론단속 과태료 - 용아장성	등갤러(172.232)	05.31	170	0
194633	그 은평구에서 출발하는 북한산도 사람많음? [3]	등갤러(106.101)	05.31	190	0
194632	머구 앞산에서 지리산 보인다 [8]	등갤러(172.226)	05.31	1591	8
194631	공룡 20km는 좀 뻥튀기 아니냐? [4]	등갤러(119.197)	05.31	194	0
194630	솔까 좆달곰 살포한거 좆리산이라서 다행	등갤러(172.226)	05.31	110	0
194629	지리산갈때 꼭 챙겨가야할 것	등갤러(182.218)	05.31	135	2
194628	비탐 가는 병신들 이거보니까 개웃기네 ㅋㅋ [2]	등갤러(122.42)	05.31	199	2
194627	곰스프레이 불법임?? [4]	ㅇㅇ(106.101)	05.31	214	0
194626	편백숲 개 지리는곳이 있거든 [2]	ㅇㅇ(211.36)	05.31	113	0
194625	국립공원공단 이 병신들 뭐하고 있냐? [2]	ㅇㅇ(211.58)	05.31	214	5
194624	뉴비 황악산가려는데 가본사람있나? [3]	등갤러(183.107)	05.31	102	0
194623	대한민국에서 난이도 가장 위험한 산 [10]	등갤러(172.226)	05.31	1773	13
194622	등린이 설악산 처음 갑니다. [1]	ㅇㅇ(118.235)	05.31	153	0
194621	국공직원 사무소 없애야 함 [1]	ㅇㅇ(220.80)	05.31	214	12
194620	노래나 라디오 틀고 다니는거 과태료 단속좀 했으면 [2]	ㅇㅇ(175.121)	05.31	172	1
194619	한라산 성판악코스 운동화로도 가능한가요? [8]	ㅇㅇ	05.31	203	0
194618	등산패딩 ㅁㅌㅊ? [1]	ㅇㅇ(118.235)	05.31	211	0
194617	(진지) 전남 고흥, 전남 여수.jpg	훈남노노봉	05.31	151	0
194616	출발 !!! [5]	등갤러(220.117)	05.31	125	0
194615	국립공원공단 방침대로 반달곰한테 [1]	등갤러(123.215)	05.31	263	2
194614	여기도 은근 사람많음	ㅇㅇ(183.109)	05.31	114	0
194613	야생곰과 마주할 때 어캐해야 함 [7]	등갤러(211.44)	05.31	199	0
194612	반달좆 퇴치용으로 쟝글도 가져가도 됨? [3]	등갤러(223.38)	05.31	148	0
194611	최고 난이도 등산로는 월악산인데 이견이 없을듯 [3]	등갤러(172.104)	05.31	265	0
194610	곰 풀거면 시발 곰스프레이도 허용해줘야지 [1]	등갤러(121.160)	05.31	156	0
194609	불암산 남양주 불암사코스 ㅈㄴ 불친절하다. [5]	ㅇㅇ	05.31	1632	4
194608	등산, 캠핑 여자유투버 중 개인적 1위 [3]	등갤러(185.243)	05.31	295	2
194607	곰떔시 인명피해 나면 바로 토벌 나서냐? [2]	등갤러(122.42)	05.31	135	0
194606	과연 지리 덕유만 위험할까	등갤러(172.226)	05.31	111	0
194605	내일 남덕유산 갈랬는데 못볼걸 봤네	거지(58.231)	05.31	140	0
194604	좆커미쉬 뇌절중 [1]	등갤러(172.226)	05.31	102	0
194603	오싹오싹 탈모의원인 [1]	등갤러(106.102)	05.31	156	1
194602	인천 소래산(인천대공원) 갔다왔다. 짱추천한다.	슈퍼등갤러(196.245)	05.31	199	1
194601	백수되고 등산하면 좋은거 [11]	ㅇㅇ(118.235)	05.31	1565	7
194600	황철이가 박드보단 낫지않냐	ㅇㅇ(183.109)	05.31	64	2
194598	북한산 풍경 [1]	ㅇㅇ(211.235)	05.31	178	1
194597	까마귀가 고양이 개패지않음? [2]	등갤러(183.107)	05.31	117	0
194596	캣맘이 사료 갖다 놓은거 까마귀가 다처먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋ [2]	알피니즘	05.31	164	3
194595	낼 날씨 그리 안나쁘네 [2]	1111(211.109)	05.31	144	0
194593	야 구조헬기 119면 공짜였냐? [5]	ㅇㅇ(223.39)	05.31	210	0
194592	이가격이 맞음? [5]	똥자루B(211.235)	05.31	221	0
194591	군인 커플인데 애기 이름 추천좀 (닉 참고) [3]	신인철❤+유진(118.235)	05.31	113	0
194589	야간등산 건강에 안좋나요? [2]	등갤러(61.101)	05.31	149	0