대길이 오늘의 운동!!!!! 개빡세다 3시간ㅠ

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꾸준함이 중요하다! 작성자 : 오월이.

대길이 오늘의 운동!!!!! 개빡세다 3시간ㅠ앱에서 작성

ㅇㄹㅎ.

2017.10.23 23:12:47

조회 96 추천 0 댓글 6

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스쿼트
60 60 100 100 120 130 140 150x4x5 막렙떨굼
데드
60 90 110 110 130 130 110
박스스내치 마니
박스클린 마니
클린풀 마니

오 클린풀 신세계 ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 컨디션이 좋지 않았음
이제 확실히 스퀏은 컨디션 안좋아도 뽑힘
데드가 130도 무거운데 스퀏은
어떻게든 되는듯...
스내치가 문제다 내 자세가 없음
그냥 그날그날 컨디션따라 자세가 나옴
뿌리가 없다 뿌리가... 언젠가 좋아지겠지ㅠㅠ

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