등산너무좋아하는데 사람들은등산? 무릎이 닳아 그래서 다른걸 추천한다?

ㅇㅇ(125.133) 2018.03.18 14:57:04

조회 207 추천 0 댓글 5

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등산은 칼로리 소모의 상위급이다.

하지만 단점은 과체중일경우 등산을 하면 무릎내구도가 게임아이템처럼 점점 닳아간다

그럼 어쩔것인가

운동도 내가 가장 좋아하는걸 하면서 다이어트를 해야한다

정말 지루하고 싫은데 억지로 다른걸 할순없지않는가

돼지로 살아서 평생 욕먹고 살바엔

등산이라도 해서 빨리 빼고 정상인으로 살아가는게 낫다.

남들은 무릎 걱정을 해주며 등산은 비추천드려요 하지만

정말 의지가 있다면 등산이라도 해서 살을 빼도록

본인은 등산만으로 130kg에서 83kg까지 감량하였다. 이제 78키로 까지 5키로정도 남았는데

자신이 좋아하는걸 해야 운동도 즐거운법이다.

고정닉 0

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