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다이어트 식단 좀 봐주세요 ㅠㅠ앱에서 작성

그밤(211.202) 2018.03.24 03:28:14
조회 41 추천 0 댓글 0

아침 : 고구마 100g 닭가슴살 100g 토마토1개

웨이트 1시간 + 유산소 1시간

점심 : 닭가슴살 100g 토마토1개 파프리카 1개

저녁 : 닭가슴살 100g 토마토 1개 파프리카 1개

이렇게 먹고 있는데 괜찮겠죠?

원래 점심 저녁도 고구마나 바나나 챙겨먹었는데

생각보다 살이 너무 안빠져서 바꿨어요.

이제 허기짐은 아예 느껴지질 않네요.

배에서 꼬르륵 소리만 나고 ㅋㅋ

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