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운동씹고수만 들어오셈.앱에서 작성

Suu갤로그로 이동합니다. 2019.11.15 19:42:40
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매일 이정도운동량이면
일주일에 평일만 다나간다고가정했을때
유산소 안늘려도 꾸준히해주면 체지알아서빠짐?
중량은 점점 늘것이고

2019년 9월 17일 헬스 시작
173cm 100kg
목표 70 ~ 75kg

현재 91.05kg - 운동후 헬스장 체중계 기준

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