다이어트 이렇게 하면 잘하는 건가요?

다이어트 이렇게 하면 잘하는 건가요?모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2020.04.27 20:03:48

조회 54 추천 0 댓글 2

식단

아침: 삶은계란 2개, 우유 한 컵
점심: 일반식 (급식)
저녁: 삶은계란 2개, 우유 한 컵

운동: 매일마다 30분 이상 줄넘기하기

매일 물 2L 이상 마시기

이렇게 하면 다이어트 성공할 수 있을까요? 저녁을 더 많이 먹어야 될까요..?

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