기초대사량만 먹고있는데 정체기오면 어떡해

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점마는 여친 놔두고 4연속 여갤러 닉언글 쓰노 ㅋㅋ ㅋㅋ 작성자 : ㅇㅇ

기초대사량만 먹고있는데 정체기오면 어떡해모바일에서 작성

ㅇㅇ(121.150) 2020.05.07 22:04:06

조회 100 추천 0 댓글 1

운동하루1시간하고
기초대사량1500만큼만 먹고있는데 이제 3주간 64에서 내려가질않누..
100칼로리 더줄여먹고싶은데
누가 기초대사량 밑으로먹으면 근손실온대서 무서움ㅜ
어케해야되누 운동시간은 더 못늘릴거같앙

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