다이어트 질문합니다.. - 다이어트 갤러리

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다들 맛점해라 밥 100g글루텐프리 통밀빵 50g닭가슴살 150g계란 2알 + 흰자만 1알샐러드 작성자 : ㅇㅇ

다이어트 질문합니다..앱에서 작성

힘드르(223.38) 2020.06.02 10:11:33

조회 51 추천 0 댓글 1

시작한지 4~5일째입니다. 저녁늦게 야식을 많이먹고 바로 자버려서 살이 많이쪄가지고 다이어트 시작햇어요.. 그래서 지금 야식부터 끊자! 싶어서 6~8시 이후로 아무것도 안먹어요 근데 10시~1시쯤 되면 미친듯이 허기져서 아이스티한잔 이나 아몬드브리즈 한팩 천원짜리 마시는데 이것조차 먹으면 안될까요?? 너무 ㅇ허기지고 힘들어서 두번정도 저렇게 먹엇습니다 ㅠ 꼭 물만 마셔야하나요 형님들??

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