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다이어트 시작하기가 두려운데 어떻게 해야됨?앱에서 작성

ㅇㅇ(14.44) 2020.10.29 23:19:33
조회 20 추천 0 댓글 0

집 코앞에 헬스장도 있고 강변 산책로도 있어서 운동하긴 좋은데..내가 집밖으로만 나가면 운동 잘하거든?근데 문제가 뭐냐면 집밖으로 나가는게 힘들어 그래서 하루이틀 뛰다가 말고(근데 뛰면 왼쪽 고관절이 아프기도 해서 더 그런듯)
헬스장도 막상 등록하기가 너무 부담스럽다 해야되나?돈이 없는건 아닌데 족같은 마음가짐때문에 행동에 옮기기가 힘들다..이럴때 어떻게 해야되는지 저랑 똑같은 경험 하신분들 조언좀 부탁함ㅠㅠ

인바디는 한번도 안재봤고 현재 178/84

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