104>71kg 지금도 하는중의 식생활

104>71kg 지금도 하는중의 식생활 모바일에서 작성

ㅇㅇ(218.156) 2020.11.10 09:27:34

조회 253 추천 0 댓글 5

아예 끊은거

걍밀가루
과자
우유, 마요네즈, 설탕, 버터, 치즈, 견과류, 올리브오일, 까놀라유, 식용유들어간 모든음식
치킨
고구마
감자
싸구려빵종류( 삼립단팥 크림빵 그런거)
햄버거
모든 식당음식들

먹는거(이걸 다처먹는다는 게아니라 골라서
먹을수있는 음식종류)

잡곡밥(일주일에 두세번정도만 100 g저울에달아먹음
고등어꽁치조기굴비(기름안둘르고 쪄서 먹음)
양배추
건멸치(과자땡길때 소금기 뺀작업해놓은거 쟁여놓고 50g씩 먹음)
사과 (밥대신)
닭가슴살
상추
겨자채
취나물
김
가지포도
아메리카노 (2잔이상안마심 오후 3시넘어가면 안마심)
두부
베이크드빈스 통조림
통밀 또띠아 (파는거 말고 스스로만드는것)
후이퐁 스리라차 소스(샐러드해먹을때 드레싱대용)
통밀, 호밀빵(함량100%에노버터우유계란오일인 제품이거나 자자작품만)
바나나

정도

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는?	운영자	24/06/24	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
4216521	근데 존나배고픈 순간 넘기면 배안고프던데 [2]	ㅇㅇ(223.62)	20.11.19	23	0
4216520	난 야발련아 밉지가 않더라	ㅇㅇ(223.38)	20.11.19	40	5
4216516	알바 념짜르는 기준이 뭘까 [3]	앵3	20.11.19	39	0
4216515	가스렌지같냐? [3]	ㅇㅇ(58.228)	20.11.19	31	0
4216514	이걸 실제로 하는 미친놈이 있네 [3]	ㅇㅇ(58.228)	20.11.19	54	0
4216513	고로케에 핫소스먹으면 맛있음 [2]	Cherryblossom	20.11.19	22	0
4216511	난 다이어트하다보니 자연스럽게 음식취향도 바뀌던디 [2]	ㅇㅇ(223.62)	20.11.19	53	0
4216509	몇칼로리 일거 같아? [6]	ㅇㅇ(49.165)	20.11.19	60	0
4216506	수능시험때문에 단계안높히는건가?	타코야끼	20.11.19	27	0
4216505	161에 최저 46.2까지 찍어봤는데 마름체질 아미고서야 어케 삶?? [3]	ㅇㅇ(39.7)	20.11.19	88	1
4216503	그렇게 맛있는 [7]	ㅇㅇㅇ	20.11.19	55	0
4216502	모닝 인바디 [4]	ㅇㅇ(106.102)	20.11.19	64	0
4216500	하늘에서 물방울좀 떨군다고 [1]	ㅇㅇ(223.62)	20.11.19	27	0
4216498	술마시기 딱 좋은 날씨다	ㅇㅇ(211.246)	20.11.19	18	0
4216497	식단 어떰? [4]	팝갤	20.11.19	75	0
4216495	운동하면 안하는것보단 낫다	앵3	20.11.19	31	1
4216494	섹스 해봤으면 비추 [10]	쥬지털	20.11.19	146	9
4216493	커피를넘모마니마셧나바용 [2]	앵3	20.11.19	36	0
4216491	키작은데 운동하면 웃겨보임? [8]	필라이트마시는참치	20.11.19	102	0
4216489	요즘 카페인 중독 [1]	ㅇㅇ(219.250)	20.11.19	45	0
4216488	이거 그린라이트냐? 진짜 미묘한 관계인데 [3]	ㅇㅇ(106.171)	20.11.19	50	0
4216487	오눌날씨미쳣네 [1]	정공잉	20.11.19	37	1
4216486	오늘 이쁜 여학우 한 명이랑 자꾸 눈 마주치네,, ㅋ [3]	쥬지털	20.11.19	32	0
4216483	개좆도태한남본인등장 [5]	앵3	20.11.19	33	1
4216482	오늘 고추 존나 큰 헬창 봄 [5]	쥬지털	20.11.19	71	0
4216480	지칼 귀두 일부러 튀어나오게 찍은 듯 [5]	쥬지털	20.11.19	61	0
4216476	난 보충제만 먹는데 거의 ㅋㅋ	쥬지털	20.11.19	27	0
4216474	잼있는사과쿠키? 이거 먹지 마셈 씨~방 [2]	쥬지털	20.11.19	57	1
4216469	다이어트 1달차 100kg 됐습니다.. [1]	ㅇㅇㄹㄹ(121.132)	20.11.19	57	1
4216468	학교에서ㅠ디씨 하다가 [5]	쥬지털	20.11.19	72	0
4216463	비뚫고 빵집 가는 중 [2]	ㅇㅇㅇ	20.11.19	35	0
4216461	타갤에서 정모하는데 나갈라구 각 재는 중 [2]	ㅇㅇ(211.246)	20.11.19	27	0
4216458	ㅈㄴ 더워서 반팔만 입음 [5]	쥬지털	20.11.19	34	0
4216454	옛날 오므라이스 스타일로 다진고기랑 단무지넣은 볶음밥 [7]	ㅇㅇㅇ	20.11.19	37	0
4216452	나도 어릴 때 어머니표 볶음밥이 너무 맛있었던 기억이 나는데	ㅇㅇ(211.252)	20.11.19	17	0
4216449	아침 몸93 하루에 500g~1kg 빼는중인데 ㅁㅌㅊ?질문받는다 [1]	몸완얼진리(223.38)	20.11.19	46	0
4216448	볶음밥... 극혐 리스트...real [2]	ㅇㅇ(211.36)	20.11.19	32	0
4216446	배불러도 존나 처먹음	ㅇㅇ(118.235)	20.11.19	16	0
4216442	폭식안했는데 살쪘다는 표현 자체가 공포스럽긴 하지 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(211.252)	20.11.19	24	0
4216440	남잔데 살빼고 장발로 기를거임	ㅇㅇ(118.235)	20.11.19	23	0
4216439	그냥 치킨 먹으면 안 돼?	쥬지털	20.11.19	16	0
4216437	겨울잠 다이어트가 갑이긴 함 [1]	ㅇㅇ(211.252)	20.11.19	201	0
4216436	아 ㅅㅂ 틀딱새끼 스미스 40분째 [3]	필라이트마시는참치	20.11.19	32	0
4216435	치킨먹어도댐? [3]	Cherryblossom	20.11.19	21	0
4216434	비오니까 몸아픔 [2]	ㅇㅇ(58.228)	20.11.19	18	0
4216433	모지 왜 버스에 나 밖에 없움 [2]	쥬지털	20.11.19	23	0
4216431	볼살 많은지 적은지어케화긴함 [1]	그랭(61.76)	20.11.19	32	0
4216430	궁금한거 [2]	ㅇㅇ(39.7)	20.11.19	24	0
4216427	폭식 안했는데 살찌는 이유 알려줌.. [2]	ㅇㅇㅇ	20.11.19	88	0
4216426	내년엔 예쁜 뚱녀의 노예되게 해주세요 [2]	ㅇㅇ(58.228)	20.11.19	30	0