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공복데이 하시는분들 질문좀요앱에서 작성

ㅇㅇ(106.102) 2020.11.15 17:15:56
조회 28 추천 0 댓글 0
														

공복데이 가끔 한번씩 하는중입니다
이걸 왜 하는지 이론적으로 알지는 못하는데 셀럽들이 하길래 따라하는중인데요
공복데이를 가지는 이유가 뭘까요?
또 공복데이 중에 아예 물만 마시는게 나을까요
중간에 우유 한잔 같이 아주 가벼운 칼로리 섭취를 하는게 좋을까요?

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