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초절식해본 사람만 질문받아줭앱에서 작성

임대문의(180.230) 2020.11.16 09:15:20
조회 169 추천 0 댓글 9

120킬로 돼공인데 ㅇㅇ
초절식(거의 500칼로리쯤) 일주일쯤 되었는데 딱히 무기력증이나 그런건 안느껴지는데
1.응가가 안나옴 ㅅㅂ
왜인지 모르는데 4일째 응가가 안나옴
2.초절식같은경우는 치팅을 어케잡아야함?
하도 안먹으면 지방을 축적하는 몸으로 만들어진다고 듣긴들어서 치팅이 독이 되면 어쩌나 하는중
3.나같은 초고도는 근육 빠지는거 상관하지말고 초절식 해도 된다는데 이거 맞냐?
갤러리 거의 일주일째 보고 있는데 나같은 초고도는 그냥 닥치고 초절식 하라는 글도 종종 보이고 다른한쪽에서는
천천히 기초대사량에서 -500하면서 빼라는글도 있는데 걍 초절식해도 되는거 맞지?

제일 필요한 확신이 없으니까 두렵다 ㅅㅂ 도와줘...

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