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110에서 살 빼는거 조언 좀모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2020.12.31 13:40:01
조회 35 추천 0 댓글 0
														
145에서 6개월간 이정도 뺏는데
최종목표가 8,90이라 더 빼보려고 함
근대 전에 하던대로 단백질위주 식사하면 유지만 되고 빠지진않더라
평소에 하는 일이 앉아서 하는 일이라 운동하기도 어렵구

억지로라도 운동해야하나

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