수많은 다이어트 시도와 실패

수많은 다이어트 시도와 실패앱에서 작성

고독한산지기

2021.01.03 00:41:14

조회 115 추천 4 댓글 2

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어렸을때부터 비만인 나는

정말 수도없이 많은 다이어트를 시도했음

어렸을땐 다이어트에 대한 개념도 없었으니

그건 논외로 치고

군대가기전 정말 무식하게 안먹고빼서

성공한 첫번째 다이어트

요요

군대에서 운동배우고

책 읽으며 개념 정립하면서

3대 400을 들고,

하프 마라톤을 뛰고, 자전거타기가 취미생활이 될 정도로

건강하게 성공했었던 다이어트,

2년 넘게 살짝 찌고 다시 빠지고 반복해서

아슬아슬했지만 성공인줄 알았는데

결국 식습관이 원래대로 돌아오고

요요

그외에도 수없이 많았던 다이어트와

성공, 그리고 다시 찌길 반복

지금까지 감량한 몸무게만 족히 150키로는 될 듯

살빼는 방법, 운동법, 식이요법 등등

이론은 이미 전문가 수준

단지 행동으로 옮기지못하고

행동으로 옮겨 살을 빼더라도

평생 가져갈 식습관을 고치지못해 언젠가 다시 원점

2020년에는 힘든 일이 많아

스트레스성 폭식.. 인생 최고몸무게 123kg 찍어버림

건강이 안좋아지는게 체감이 될 정도

이젠 진짜 마지막 다이어트를 하고싶은데

지금까지 수많은 시도들과 다시 인생 최고몸무게를

찍어버린 나를 보면

나는 어쩌면 평생 이 굴레를 벗어나지 못하는게 아닐까

그런 생각이 들어.. 실패의 학습인거같아

그래도 진짜 이번엔 성공하겠다라는 마인드로

해보려고.

오밤중에 생각이 많아져서 글 써봤다..

다갤러들아 21년엔 성공하자. 그게 무엇이든

고정닉 3

원본 첨부파일 1

20191111_191637.jpg

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