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1일 1식 2일차앱에서 작성

1일1식맨(106.101) 2021.01.03 09:51:05
조회 99 추천 0 댓글 5
														

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89.8>88.8
목표체중 70
아침에 두유한잔 짤은 전날 저녁식사

운동은 수요일 근력 +러닝
            토요일 걷기 30~60분 할 예정

목표체중 도달후 다시 늘릴 예정

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