다이어트 핵심은 매일 체중계 올라가는게 맞긴 한듯

ㅇㅇ(175.192) 2021.01.06 08:46:49

조회 59 추천 0 댓글 0

체중 수치가 중요한게 아니라

체중계에 불안하지 않고 당당하게 올라갈 수 있는 전날의 식습관이 중요한거라

어쨌든 체중계에 올라가는 행위는 매우 중요한거같다.

보통 살이 확 찌는 패턴이

과식했다-체중계 올라가기싫다 - 아몰랑 며칠더쳐먹어 - 일주일 이주일뒤에 체중계 올라가서 끼아아아악! 이건 쿰이야 이지랄 이거라서

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은?	운영자	24/06/17	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
4388811	운동일지 어플 뭐 써?	ㅇㅇ(221.138)	21.02.09	45	0
4388809	기름기 많은 고기는 못묵겠어	ㅇㅇ(49.169)	21.02.09	20	0
4388808	팥고물 뜨거운 것 자꾸자꾸 들어오는 •••	ㅇㅇ(39.7)	21.02.09	23	0
4388804	맛있는데 열량 별로 안높은거 뭐 있냐 [1]	구피(122.34)	21.02.09	73	0
4388803	먹고싶다 vs 거른다 [1]	ㅇㅇ(80.1)	21.02.09	37	0
4388800	별로 평가하고싶지 않네	ㅇㅇ(49.169)	21.02.09	27	0
4388797	커피 마시니까 배안고프넹 [2]	ㅇㅇ(49.169)	21.02.09	34	0
4388793	콧구멍 모양만봐도 답이나옴 ㅇㅇ [7]	ㅇㅇ(112.171)	21.02.09	64	0
4388787	난 이명박같은 사업가출신이 나라를잡으면좋겠어 [2]	인생망한지존창녀	21.02.09	54	0
4388785	진짜 배가 존나고픈데 방법이없냐 [6]	ㅇㅇ(180.71)	21.02.09	51	0
4388778	삥구리 수염개멋지다 [1]	통닥	21.02.09	30	0
4388773	솔지키 노쨩은 우낄수바깨 업지 [4]	붉은귀두뜸부기	21.02.09	50	0
4388765	디씨애 얼굴올려따가 누가 아라보묜 오떡함?? [16]	붉은귀두뜸부기	21.02.09	119	0
4388759	잠이나 자련다	이응	21.02.09	23	0
4388757	오늘 제 생일이네요! [2]	드래곤(116.34)	21.02.09	20	1
4388749	1 11 시	울산머학생	21.02.09	22	0
4388745	우리나라는 왜 영양정보 표기가 좆같냐 [3]	ㅇㅇ(49.142)	21.02.09	53	0
4388744	오늘의운동 [3]	ㅇㅇ(112.171)	21.02.09	38	1
4388742	갑자기 양념치킨 먹고싶다.	ㅇㅇ(49.142)	21.02.09	14	0
4388738	야식으로 떡 먹었어	ㅇㅇ(110.70)	21.02.09	18	0
4388736	어제 치팅데이라는 명목하에 폭식했다	ㅇㅇ(180.66)	21.02.09	41	0
4388735	고닉달고 와꾸까는애들은 진지하게 리스펙함 ㅇㅇ [8]	ㅇㅇ(112.171)	21.02.09	68	0
4388734	뿌링클 두번째먹을땐 맛있긴하더라 ㅇㅇ [5]	ㅇㅇ(112.171)	21.02.09	57	0
4388731	발성갤에 댓글이안달림 ㅇㅇ	ㅇㅇ(112.171)	21.02.09	25	0
4388729	내키가 185넘어가면	ㅇㅇ(112.171)	21.02.09	25	0
4388727	이런거만 계속 먹어도 다이어트 되려나	ㅇㅇ(175.202)	21.02.09	44	0
4388726	꼼장어먹고싶네 ㅇㅇ [3]	ㅇㅇ(112.171)	21.02.09	34	0
4388724	낼은 또띠아에 닭가슴살싸서 야채넣고 머글까 [5]	타코야끼	21.02.09	54	0
4388723	나도 보고 싶다 내게 부산을 알려준 그녀	이응	21.02.09	21	0
4388721	명절때 어쩔수없이 술먹으면서 야식먹을거같은데 [3]	ㅇㅇ(118.235)	21.02.09	31	0
4388718	보고싶다 [1]	scents	21.02.09	32	0
4388716	집에다 먹을껄 쳐쌓아두질말라니까 ㅇㅇ [3]	ㅇㅇ(112.171)	21.02.09	38	0
4388715	진짜 다이어트 유튜브 조온나게 많은데 [5]	ㅇㅇ(118.235)	21.02.09	92	0
4388712	진지하게 남자키 170이하는 [5]	ㅇㅇ(112.171)	21.02.09	192	0
4388711	브리또 처음 먹어봤는데 존맛이다 [4]	ㅇㅇ(183.97)	21.02.09	34	0
4388710	미안하다 주제 바꿔라	이응	21.02.09	26	0
4388709	언레 르노 중애서 잴 상품성 조은건 [8]	붉은귀두뜸부기	21.02.09	85	0
4388708	유툽에 스팅어로 서킷하는 여자분 봤는데	이응	21.02.09	33	0
4388707	내가 차볼때 보는 3가지 [1]	인생망한지존창녀	21.02.09	34	0
4388704	ab슬라이드 100개만 조지고 자야지 ㅇㅇ [1]	ㅇㅇ(112.171)	21.02.09	22	0
4388702	러틀 주식근황 [2]	인생망한지존창녀	21.02.09	56	0
4388701	키작은거 컨셉이라는애들 많은데 [2]	ㅇㅇ(112.171)	21.02.09	46	0
4388700	qm3랑 티볼리랑 가격차이도 세지않냐 [1]	인생망한지존창녀	21.02.09	142	0
4388699	하체비만 게임 캐릭터 [2]	ㅇㅇ(122.39)	21.02.09	65	0
4388698	사고나면 고추바사삭 [2]	러틀	21.02.09	76	0
4388697	늘 새로워	이응	21.02.09	13	0
4388695	경차타구 고속도로 운전 하면 휘청인다는데 [2]	러틀	21.02.09	44	0
4388694	진지하게 와꾸는 별로 고칠데없는거같음 ㅇㅇ [4]	ㅇㅇ(112.171)	21.02.09	59	0
4388691	엊그제 포함해서 살면서 2번 본 차 [4]	이응	21.02.09	28	0
4388689	티볼리 탈빠에 모닝탐 ㄹㅇ [3]	이응	21.02.09	50	0