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다이어트 37일차 -9.6kg 뺐다.앱에서 작성

ㅇㅇ(110.70) 2021.01.06 09:08:40
조회 177 추천 0 댓글 3
														

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키 170.3 남자인데

올해28살 됐는데

점점 몸이 무거워지는게 느껴져서

30대찍으면 ㄹㅇ 몸 좆될것 같아서

마지막 도전이라 생각하고 다이어트 시작함

간헐적 단식으로 16:8 생각하고 시작했는데

먹는양이 계속 자연스럽게 줄어서

요즘은 거의 23:1 하는중

하루에 한끼도 안먹어도 엄청 배고프진 않아서 거를까 생각들때도 많은데

그래도 한끼는 먹어야지 하면서 먹는중

원래 쉴틈없이 먹어댔었는데

먹는양 한번 줄이니까 먹는거 생각이 잘 안나네;

- dc official App

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