오늘 다이어트 식단

현수링(118.103) 2021.01.07 15:24:57

조회 39 추천 0 댓글 0

아침 : 닭가슴살 2개 삶아먹음

점심 : 요거트.견과류

저녁 : 닭가슴살2개.대패삼겹살100g

그리고 운동 1시간햇숨

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