오늘자 식단 예정!!!!

현수링(118.103) 2021.01.08 13:27:55

조회 39 추천 0 댓글 1

점심 : 닭가슴살2개 ( 위에 카레소스 엎음 )

저녁 : 점심과 동일

간식 : 치즈스틱1개.요거트(70칼로리)

운동 -

맨몸운동 1시간

유산소: 버피테스트.케틀벨

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는?	운영자	24/06/24	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
4405064	배고파서 날카로운데 되는 일도 없네 [17]	협력업체	21.02.19	57	0
4405063	오널은 칼퇴해쑴.. [2]	아보카도	21.02.19	30	0
4405062	아파트헬스장 다닐건데 웬만한기구 다있는데 초보자 추천좀요 [2]	ㅇㅇ(223.39)	21.02.19	31	0
4405061	다이어트 대회엽니다 [7]	소맥을배달	21.02.19	52	0
4405060	근데 솔직히 군것질 안하면	ㅇㅇ(125.242)	21.02.19	61	0
4405058	하.. 사복 그만두고싶다	꿀아메가진리	21.02.19	33	0
4405057	원래 식단하면 대식가가 되나? [1]	ㅇㅇ(39.7)	21.02.19	46	0
4405051	칠성 제로도 괜찮네	ㅇㅇ(222.109)	21.02.19	19	0
4405049	아이패드 에어랑 프로랑 머가 다른데	ㅇㅇ(49.169)	21.02.19	42	0
4405047	본인 살빠짐 [9]	소맥을배달	21.02.19	59	1
4405044	계란은 후라이가 젤 맛나지 않노? [2]	ㅇㅇ(49.169)	21.02.19	45	0
4405042	이거 먹어 본 사람? 이런 것도 있었네 [2]	등산(221.154)	21.02.19	44	0
4405041	아 시발 자전거타다넘어져서 무릎까졋졍 ㅋㅋㅋ [1]	취미	21.02.19	26	0
4405040	먹토하다 보니 위는 존나게 늘어나네 [1]	ㅇㅇ(1.224)	21.02.19	70	0
4405038	지하철 8번째 탔다 [9]	꽝배	21.02.19	50	0
4405036	햄버거 먹었는데 파스타 먹고 싶은거 정상이노? [2]	ㅇㅇ(49.169)	21.02.19	27	0
4405035	나도 키클래	눈사람!	21.02.19	18	0
4405033	어우 심심해 [1]	왕따인생	21.02.19	22	0
4405031	ㅎㅇ [4]	눈사람!	21.02.19	32	0
4405030	식단 빡시게하니 머리 빠지노 ㅅㅂ [2]	ㅇㅇ(116.46)	21.02.19	54	0
4405029	노래잘부르고싶다... [2]	ㅇㅇ(123.140)	21.02.19	28	0
4405023	나이 먹었다는거 느낄때 있냐 [3]	ㅇㅇ(49.169)	21.02.19	40	0
4405019	패딩 그만 입고싶어 [5]	국밥파는새벽	21.02.19	39	0
4405017	돼지유전자인사람?	ㅇㅇ(223.62)	21.02.19	17	0
4405016	날씨 포근하니까 ㅈㄴ 살거같다 씨발 [2]	ㅇㅇ(223.38)	21.02.19	30	0
4405013	조준 최강창민 느낌난다는데 가끔	ㅇㅇ(118.235)	21.02.19	39	0
4405010	행복해 [7]	여름충	21.02.19	80	0
4405007	사과 이렇게 먹는거 아니냐?	ㅇㅇ(14.37)	21.02.19	38	0
4405005	아지랑이같애불이꺼진담배	앵3	21.02.19	19	0
4405000	쥬비스? 그거 도움 되냐? [6]	ㅇㅇ(14.42)	21.02.19	109	0
4404999	난 샐러드가 싫어 [4]	소맥을배달	21.02.19	54	0
4404996	백수들한테 운동은 선택이아니라 필수같지않아? [3]	ㅇ(125.185)	21.02.19	51	1
4404994	오랜만에 아따맘마 보는데 왜케 구질구질해보이노	ㅇㅇ(49.169)	21.02.19	27	0
4404992	왜 나는 어장에도 안 넣어주냐	ㅇㅇ(58.228)	21.02.19	27	0
4404990	파마햇슴ㅋㅋ [3]	쇠반장	21.02.19	53	0
4404988	다여트중 [2]	소맥을배달	21.02.19	33	0
4404985	심지어 후라이팬에 먹을수있게 한번 구워파는것도있음 [5]	ㅎㄴㅈ(61.255)	21.02.19	43	0
4404984	고양이를 좋아하는 슼유동보면 [2]	앵3	21.02.19	43	0
4404983	오늘은 400g 빠졌다 [2]	-ㅅ-(121.179)	21.02.19	28	1
4404980	삼전 좀더 떨어지면 사야지	ㅇㅇ(49.169)	21.02.19	23	0
4404979	도먕챠ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ도ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ먕챠+!!! [5]	팦콘	21.02.19	34	0
4404977	아이패드 살돈으로 주식산다 vs 그냥 아이패드산다 [4]	ㅇㅇ(49.169)	21.02.19	39	0
4404975	저녁빱 [4]	ㅇㅇ(223.62)	21.02.19	42	0
4404972	해태제과 신상 좀 나왔든데 주식 살까	ㅇㅇ(49.169)	21.02.19	21	0
4404971	저녁밥,, [15]	여름충	21.02.19	617	7
4404970	꿈인가 [10]	작은며루치	21.02.19	40	0
4404969	이건 건강핏자아니냐? [8]	ㅎㄴㅈ(61.255)	21.02.19	58	1
4404968	왜 청소는 해도해도 끝이 없노	ㅇㅇ(49.169)	21.02.19	13	0
4404967	인싸는 투썸케익먹는다는데	소맥을배달	21.02.19	37	0
4404966	물타먹는 간편식 추천좀 [3]	Peny	21.02.19	68	0