키빼몸 30 런데이 1일차 후기 - 다이어트 갤러리

키빼몸 30 런데이 1일차 후기모바일에서 작성

다갤러(118.235) 2024.03.30 00:00:08

조회 80 추천 1 댓글 2

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1년반만에 100키로에서 140찍은 씹돼지인데 이대론 안되겠다 싶어서 헬스끊고 러닝머신 속도4로 1km 걷는데도 무릎 존나 아픈데 무리해서 2km 러닝머신 뛰다가 일주일동안 못걸어서 누워만만 있던중에 다른방법이 없을까 싶어서 런데이라는 어플 찾아서 30분 달리기 코스 방금전에 1일차 달리고왔음.

러닝머신 할땐 몰랐는데 야외에서 걷고 달리는게 배로 힘들더라...내가 뛰는 속도가 남들 걷는속도보다 느리고 내가 걷는 속도가 남들 폰보면서 걷는속도보다 느리고 하고나면 무릎이픈데 일단 파스랑 진통제 먹어가면서 해볼려고함. 무릎아 8주만 버텨다오...

고정닉 0

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