06년생 다이어트 관련 질문 드려요

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꾸준함이 중요하다! 작성자 : 오월이.

06년생 다이어트 관련 질문 드려요앱에서 작성

IVEFOREVER

2024.04.23 10:39:35

조회 48 추천 2 댓글 1

일단 저는 185에 115키로입니다. BMI는 33~34정도 됩니다.

마음같아선 지금 바로 헬스장이라도 등록하고 싶은데

고3이다보니 시간 배분이 잘 안되네요....

다행인 점은 제가 수시러라 수능을 안쳐서 2학기부터는 시간 여유가 있어서 아마 8월쯤에 헬스장 등록해서 내년 3월에 대학 입학하기 전까지 최대한 체중 감량을 많이 하고 싶습니다.

서론이 길었네요. 아무튼 본론 말씀드리면

1. 제 적정 체중은 몇 kg 인가요?

2. 7개월만에 제 적정체중까지 다이어트 가능할까요?

3. 기타 다이어트에 도움되는 조언들 구해봅니다

긴 글 읽어주셔서 감사드립니다.

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