대충 배고플때 뛰면 공복 유산소 맞지?

대충 배고플때 뛰면 공복 유산소 맞지?앱에서 작성

꿀린쓰

2024.04.25 20:43:14

조회 61 추천 0 댓글 4

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못빼면 니들 다 대머리

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런데이 시작해써
아니근데 런데이 이시키 말 겁나많아
웜업 5분때부터 쉬질않고 말해
개산만함 내 주변사람들이 일케느낄까 잠시 뉘우치는 시간도 가짐
근데 계속 들으면서 하니까 안지루하고 정도 듦ㅋㅋㅋ
8주차때는 날 30분을 쉬지않고 달리게 만들어내고말거래 포부 쩔어

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