다이어트 8주차 - 다이어트 갤러리

다이어트 8주차앱에서 작성

집사

2024.04.29 23:44:42

다이어트 6주차 진행 중 후기 (디에타민, 식단) - 다이어트 갤러리

본인은 원래 171에 80키로 가까이 나가던 사람이었음.엄청 돼지처럼 보이진 않아도 쩌보이는 편이였고,솔직히 몸 비율이 좋지도 않아서 더더욱,,특히 자전거를 좋아했어서 하체만 발달한 영향인지허벅지가 두꺼워 정말 전형적

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안녕하세용. 예전에 저 글 올렸던 사람입니다.

저 글 올리고 약 11일 지났네요.. 8주차입니다.

살짝 다이어트가 지겹고 입이 틔여서,,

요 며칠 컵라면 살짝 먹고…

현생 일때문에 운동 하루씩 펑크가 생기니 확 의지가 살짝 꺾였는데,,

다시 무너지지 않고 돌려놓으려 이악물고 오늘도 뛰고 왔습니다.

덕분에 중간에 체중은 오차범위지만 살짝 증가했었고..

골격근량도 약간 낮아졌었는데

조금 복구? 시켰습니다 ㅋㅋ.. 역시 찌우는건 순식간인것 같습니다.

오늘 드디어 체지방 11.1%…

한자리수까지 거의 근접한것 같습니다.

제 자신과의 싸움.. 기필코 끝을 봐 보겠습니다..!!

ps. 우리 헬스장도 인바디 앱 연동되는 최신기계로 바꿨으면 좋겠당….

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고정닉 1

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