체중이 너무 잘빠지는데 운동량을 줄여야하나?

ㅇㅇ(125.137) 2024.05.15 11:45:26

조회 41 추천 1 댓글 0

유산소를 줄이고 무산소를 해야하나?

3달동안 한달에 5~7kg 씩 빠지니까 나자신도 무섭다

이러다 노화나 살처짐 존나 심하게 오는거 아닌가 싶어서

근감소증은 아님 매달 1일마다 인바디 체크함

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