반성합니다.

다갤러(121.173) 2024.05.16 09:13:22

조회 34 추천 0 댓글 7

하루 1,900칼로리 다이어트를 하기로 해놓고

저녁에 맛동산 300g짜리 봉지 먹는걸 중간에 멈추지 못하고 3,700 칼로리를 먹어버렸습니다.

하루 과식 한 거 가지고는 몸무게는 전날에 비해 0.1kg밖에 늘지 않았습니다만,

매일 매일 이렇게 먹으면 분명 몸무게가 엄청나게 늘겠지요.

앞으로는 이런 유혹에 빠지지 않도록 먹기 전에 미리 과자를 소분해서 먹을 양만 먹도록 하겠습니다.

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