아 .. 오늘 배터지게 먹음 ㅇㅇ 버섯 포만감 대박이네 ㅋㅋ

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다들 맛점해라 밥 100g글루텐프리 통밀빵 50g닭가슴살 150g계란 2알 + 흰자만 1알샐러드 작성자 : ㅇㅇ

아 .. 오늘 배터지게 먹음 ㅇㅇ 버섯 포만감 대박이네 ㅋㅋ앱에서 작성

BBBY-4722만원-손절한-아이리

2024.05.17 12:56:36

조회 51 추천 0 댓글 2

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myself의 조언대로 주스 칼로리를 최대한 맞추기 위해

내일 부터 점심을 1000 칼로리로 맞출꺼임.

( 그리고 오후 4시 이후론 0칼로리 )

그럼 주스 평균 150 칼로리 잡으면 하루 4잔 가능.

아침에 일어나서 1잔

점심 먹고 1잔

나머진 그날 점심.칼로리에 따라 운동 직후 마심.

그나저나 우삼겹 확실히 블랙 앵거스 아니니, 질김.

맛이야 소고기니 평타 이상이긴 한데.. (금액도 8900원!! 저렴)

앞으로 안 시켜 먹을 듯 (블랙 앵거스만 먹을 듯)

그리고 주스의 문제점은 한번에 다 마시니

배 터질 것 같음. (물 800미리리터 원샷 느낌일까)

버섯 100g양이 너무 많아 담부턴 60g씩 나눠야 할듯 ㅇㅇ

지금 껌 아주 스피디 하게 씹고 있음. 소화시킬려고 ㅋㅋ

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