몸무게가 안빠진다

1/1

윈터 이거 머리색 예쁘다 작성자 : 하체빌런

ㅇㅇ(183.100) 2024.05.17 18:11:17

조회 48 추천 0 댓글 0

진짜 다이어트 어휴

생각보다 더 어려움

9일째 몸무게가 같네.

1일 1식하고 (엄청 폭식은 자재중. 많아도 1.5끼 분량먹음) 운동 꾸준히하고, 저녁 운동 전후로 단백질 먹는중.

이상태로 갈까 아침운동 전후에도 단백질 정도 챙겨먹을까 고민중.

딱히 공복 유산소 한다고 막 빠지고 그런게 없는거 같음. 걍 채력 증진이나 할까..

오늘 운동하다 깜짝놀람. 운동 능력 엄청 늘었어 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ

오랫만에 몸무게 안빠진다고 징징대내 ㅋㅋ

7cef8368f5dc3f8650bbd58b3680736da981

고정닉 0

원본 첨부파일 1

123.png

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
6676807	학벌만 좋으면 학점 낮아도 취업 가능 [9]	ㅇㅇ(220.72)	06.07	43	0
6676806	오늘 저녁은	느리게	06.07	14	0
6676805	안녕하세요 혹시 여기서 식단 조언 받을 수 있나요? [3]	ㅇㅇ(118.235)	06.07	39	1
6676804	시발 퇴근 ㅋㅋ [4]	제갈탄	06.07	18	0
6676803	밥해야겟다	통닥	06.07	10	0
6676802	기분안좋아졌는데	통닥	06.07	14	0
6676801	저 [13]	ㅇㅇ	06.07	44	1
6676799	현질해서 게임해도 1시간하면 질림 [4]	ㅇㅇ(220.72)	06.07	26	0
6676798	밥해야되는데귀찮다 [3/1]	통닥	06.07	22	0
6676797	30대중후반 결혼앞둔 남자기준 중간이 딱 이정도라고 보면될까??	ㅇㅇ(118.235)	06.07	40	0
6676796	홍지민 [1]	윤냥이	06.07	22	0
6676795	어제 많이 쉬었는데도 너무 피곤하네 [1]	하체빌런	06.07	16	0
6676794	이제 드러누워야지 [2]	하체빌런	06.07	17	0
6676793	옥상에서사람잡아먹는고릴라 [1]	윤냥이	06.07	21	0
6676792	ㅈㄴ더운데아아샷추가갈길까요 [4]	만두는참지않아	06.07	24	0
6676791	주사위는 던져졌다 [9]	홍지민(218.237)	06.07	43	0
6676790	엠햄 앨범 팔아야되나...	두맨만	06.07	15	0
6676789	아 밀프 그만할래 [2]	김서현	06.07	23	0
6676788	총검술 배워보고싶었는디 보병들은 배움? [9]	ㅇㅇ	06.07	34	0
6676787	느즈막히 점심 겨우먹음 [2]	하체빌런	06.07	21	0
6676786	게임하려고 스팀 켰는데 할 게 없네 [4]	ㅇㅇ(220.72)	06.07	25	0
6676785	뚱녀들 쌍커플있는 이유가 눈두덩이에도 살쪄서임?	사쵸	06.07	19	0
6676784	우여곡절끝에사격합격ㅠㅠㅠ [7]	윤냥이	06.07	31	0
6676783	이 뚱녀 은근 재밌네 [1]	OldJEANS	06.07	31	0
6676782	테무 네일팁 붙임	얼렁뚱땅땅	06.07	32	0
6676781	아 어깨 운동하는디 팔꿈치 아픔 [1]	김서현	06.07	21	0
6676780	아침공복이랑 저녁공복 체중 차이 얼마나나?? [4]	다갤러(122.45)	06.07	38	0
6676779	오늘의 저녁 [3]	을파소	06.07	36	0
6676778	요즘 교실은 이렇게 생겼구나 [2]	OldJEANS	06.07	39	0
6676777	엠햄 크흐흑 ㅠㅠ	두맨만	06.07	17	0
6676776	체중 1키로 늘고 빠질때마다 골근 0.3씩 추가 감서 시키면됨 [2]	ㅇㅇ	06.07	30	0
6676775	다이어트 하면서 골근량 늘어본 사람 있으?? [3]	다갤러(211.234)	06.07	46	0
6676774	밀리언달러 베이비 이게 ㄹㅇ 사람 미치게 만드는게 [3]	사쵸	06.07	37	0
6676773	나도 베놈하고싶다	ㅇㅇ	06.07	18	0
6676772	다이어트 식단좀 봐줄사람?	다갤러(110.13)	06.07	43	0
6676771	이게 한국이지 캬	ㅇㅇ(211.234)	06.07	25	0
6676770	집도착이야 [1]	하체빌런	06.07	24	0
6676769	도서관에 근육남많은 이유뭐임??.. [6]	통닥	06.07	44	0
6676768	태극기 다시 달러 출발. [2]	김서현	06.07	20	0
6676766	셔떠퍽업하고 자리에 앉아	두맨만	06.07	16	0
6676765	와 김해공항에서 인천공항가는 국내선은 없네? [2]	엘싯	06.07	25	0
6676763	확실히 하체하는날은	다갤러(106.101)	06.07	20	0
6676762	치킨 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ	다갤러(117.2)	06.07	17	0
6676760	다이어트약 먹고싶어 [2]	꿀떡(106.101)	06.07	34	0
6676759	밀리언달러 베이비 왤케 좋냐 ㄹㅇ [3]	사쵸	06.07	42	0
6676758	이거 써먹어야겠다 [2]	OldJEANS	06.07	28	0
6676757	오늘 폭식했어...나 폭식 잘 ㅡ안하는데 [5]	꿀떡(106.101)	06.07	33	0
6676756	저는 당나귀입니다	ㅇㅇ(220.72)	06.07	23	0
6676755	오물오물 [2]	김서현	06.07	23	0
6676754	자지빌려달라고나물어볼까…	통닥	06.07	29	0