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킹늘햄이 또 깊콘주셨다 우흥모바일에서 작성

ㅇㅇ(121.167) 2024.05.17 23:00:31
조회 62 추천 2 댓글 2
														
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<오운>

펙덱플라이 4set
체스트프레스 5set
케이블 플라이 4set
덤벨프레스 4set





<오식>

운동전부스터
-카페인 200정도


- 아공운 -


점심
- 밥240, 참치100, 깻잎2장, 상추2장, 계란1개, 초고추장40 (참치비빔밥)


저녘
- 해물볶음면

야식
- kfc양념 통다리2조각
- 닭껍질튀김



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