다이어트 시작한지 4일째 먹은것들

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오운완 짧게햇음 더조지기시러서짭게함 유산소대충돌리다갈거 ㅇ 작성자 : 도니(106

다이어트 시작한지 4일째 먹은것들 앱에서 작성

다갤러(211.234) 2024.05.19 02:51:42

조회 119 추천 0 댓글 2

1일차

아침 - 안먹음

점심 - 계란 1알

저녁 - 편의점 샐러드 2개

마신거 - 제로 펩시 2캔 몬스터 저칼로리 복숭아

2일차

아침 - 안먹음

점심 - 편의점 샐러드 1개

저녁 - 엄마가 목살 구우셔서 목살 5점 정도 뺏어먹고 샐러드

마신거- 제로 펩시 2캔

3일차

아침 - 안먹음

점심 - 편의점 곤약젤리 2개

저녁 - 저칼로리 두부면에 저칼로리 팔도 비빔장 , 계란 2알 , 닭가슴살 1

마신거 - 펩시 제로 , 제로 탄산음료 2개

4일차

아침 - 안먹음

점심 - 안먹음

저녁 - 편의점 마늘 닭 칼국수 , 편의점 김밥 1

몸무게 현황

시작 전 178 / 110

현재 178 / 103.6

오늘 저녁으로 맛있는거 먹었으니

다음주 이때까지 다시 먹는거 줄이고 관리 예정

- dc official App

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