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헬스1일차 헬린이 아침공복 운동질문받아주떼염

회해갤로그로 이동합니다. 2021.05.29 05:42:06
조회 338 추천 0 댓글 1
														

아침 6시에 일어나서 헬스하려는데 6시에 밥먹고 30분 씻고 6시반에 운동나가면 밥먹는게 의미가있나요? 공복때는 탄수화물이 부족해서 다이어트에 좋다해서 저는 몸좀 키우고싶어요 없으면 스포츠음료 마시고 하는것도 좋다해서 그렇게 하려는데..헬창형들 도움좀 뿌잉뿌잉

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