오늘부터 다이어트 시작이야

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높이나는새들

2024.04.30 19:27:32

조회 67 추천 0 댓글 0

오늘의 아침

삶은 계란 2개 + 스리라차 소스

점심 ㅡ 돼지머리국밥(건더기 위주, 국물 몇 모금, 밥 반공기, 김치)

간식 ㅡ 일본에서 사온 편의점 말차 빵 반개와 커피

저녁 ㅡ 현미밥, 닭가슴살, 양배추찜, 브로콜리

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간식 빼면 건강식

9시에 피티 감

내일 아침 출근전에 러닝하려했는데 비와서 헬스장 러닝머신 타야지.. 30분정도

고정닉 0

원본 첨부파일 1

20240430_182547.jpg

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