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진세민 김다한 박진환 박대희 명현재정도
이사람들 공통점이 키랑관계없이 떠버리들이 장난아니더라
어깨랑 등판이랑 팔뚝들이 아주그냥..

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그전에 떠버리? 떠버리가 뭐냐? ㅋㅋㅋㅋ 정체불명의 단어라 궁금해서 물어봄.

몸이 좋다는거냐? 아님 등치가 크다는거냐?

일단 검도를 한다고 해서 어깨랑 등은 넓어지지 않는다.

팔뚝은 발달되지만 비대하게 발달하진 않는다.

니가 말한 검도 네임드 사람들이 어깨가 넓고 등판이 넓다면

그 사람들이 웨이트를 했거나, 니 몸 볼줄 모르는 눈이 병신이거나 둘중 하나다.

만약, 니가 말한 사람들이 웨이트를 해서 몸이 좋다면,

얘네가 검도를 잘하는건 재능이 높거나, 검도를 열심히 했기 때문이다. (웨이트로 인한 체격때문이 아니란 얘기)

웨이트의 효과로 검도기량이 늘지 않는다.

그 이유는 몸이 무거워지기 때문이 아니라,

근량증가와 변화한 체형이 검도와 전혀 맞지 않게 변화했기 때문이다.

더 자세하게 말하자면, 웨이트로 변한 몸은 검도에 부적합하단 거다.

그렇다면 왜 웨이트로 변한 몸은 검도에 부적합하냐?

.........;;;;

이부분은 내가 깨닫는데 들인 시간과 노력의 가치가 있기 때문에 알려주기 싫다.

아마 검도란게 어떤운동인지 아는 검도인들 중

웨이트로 몸을 만들어본 사람들은 내말이 뭔말인지 알거다.

다시한번 말하지만, 내가 말하는 웨이트는 몸의 육체미를 가꾸는 웨이트, 즉, 근육증가의 고중량 웨이트를 말한다.

단순히 저중량의 웨이트나 맨몸운동 등을 말하는거 아니다.

몸이 변화되지 않게, 저중량으로 볼품없는 근육좆멸치 몸을 만드는건 검도에 최소 지장은 안준다고 봄.

참고 ) 시합에 유리한 체형 만드는 방법

내가 이전글에 검도하는데 가장 이상적인 체형이 적당히 마른체형이라고 했는데,

이는 정확하게 평생검도를 하는데 이상적인 체형이다.

즉, 몸에 무리가 가지않고 오랫동안 바르고 멋진 연습(계고)을 하는 검도에 적합한 체형을 말한다.

시합에 유리한 체형은 따로있다. (그렇다고 적당히 마른체형이 시합에 불리한것도 아니다.)

전체적으로 똥글똥글한 체형.

키가 170초반~후반정도의 키에 살이 좀 있고, 배가 나와, 중심좋고, 빠른 몸나감이 가능한 체형이다.

만약 니 눈이 병신이라서 네임드 애들 몸이 좋은게 아니라, 위의 체형이라면,

단순히 탄수화물을 많이 먹고, 검도를 열심히 하면 그렇게 된다.

단백질은 먹어도 되지만, 검도로는 체내에 소화도 안되기 떄문에 비싼똥 쌀필요는 없다고 생각한다.

검도(순수한 계고와 시합만을 말함. 기본기, 공격연습, 무제한 공간치기, 무제한 연격 등등 제외)란 운동의 특성상

유산소운동의 효과는 타 운동에 비해 살이 잘 안빠진다.

그럼 반드시 살이 찌기 마련인데, 위의 체형으로 변화된다.

즉, 배가 많이 나오게 된다.

검도를 하면서, 검도로 찌운 살은 검도로 최적회 되어 칼에 힘이 생긴다.

단순히 살을 찌운거라은 차원이 틀리다.

관심있는 사람은 검도시합용 몸을 한번 만들어 봐라.

중단이 강해지고, 칼에 힘이 붙는다.

다만 체중이 늘면 가장 큰 단점은 하체에 무리가 간다는거다.

그래서 발구름을 잘 배워야 한다. (이걸 제대로 가르치는 선생님이 몇분이나 계실까 ㅋㅋ )

뒷발의 아킬레스건도 조심해야함.

PS) 난독증 환자를 위한 웨이트로 변화된 몸과 검도로 변화된 몸의 차이 정리

위에서 다 말했다시피

웨이트로 변화된 몸은 검도에 맞지 않게 변화하고,

검도로 변화된 몸은 검도에 최적화되게 변화한다.

결론 : 검도를 잘하고 싶으면 검도를 열심히 해라.